身長別!女子・男子の130cm~139cmの標準体重・適正体重!BMI基準値+早見表・一覧!

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身長別!女子・男子の130cm~139cmの標準体重・適正体重!BMI基準値+早見表・一覧! 美しく
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身長が130cm代(130cm~139cm)の小柄な女子、男子の標準体重が分からない!自分の体型は普通なのか。ココにお悩みの方向けのBMIを基準とした身長別の体重の早見表と一覧にまとめました

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身長130cm~131cmの標準体重・普通体重と適正体重の範囲は何キロ?

身長が130~139cmの男性・女性は、年齢は何歳ですか?ココが標準体重(普通体重)を知るための最初の確認するべき事です。130~139cmの身長は、小学校3年生から5年生ぐらいの身長であり、18歳以上の方を対象としているのがBMIを用いた方法です

110~140cmの身長別!小学生のローレル指数と普通・標準体重の一覧・リスト化!

子供向けの痩せ・普通・肥満はローレル指数を使う事が多いですので、小学生・中学生の方はコチラを、身長別にローレル指数を逆算した体重の早見表を参考にしてくださいね。

成人の場合は男女共通でBMIの数値にあてはめるのが一般的。ローレル指数とBMIの計算式は違ってきますので、同じ130cm代の身長であえっても、大人の場合はBMI。子供場合はローレル指数で考えた方が良いです

BMIとは、日本肥満学会が定めた基準の1つで身長と体重から「このくらいの痩せてる、普通、肥満ぎみ」の線引きをした体重のこと。BMIの計算式は[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]と複雑ですので、簡単にわかりやすく身長130cm~131cmの男女の標準体重、低体重(やせ)、肥満体重をまとめました。

身長130cm~134cmの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ!

身長標準体重
BMI22
低体重
BMI18.5
肥満体重
BMI25
適正体重
BMI18.5~25未満
130cm37.2kg31.3kg42.3kg31.3~42.3kg未満
131cm37.8kg31.7kg42.9kg31.7~42.9kg未満
132cm38.3kg32.2kg43.6kg32.2~43.6kg未満
133cm38.9kg32.7kg44.2kg32.7~44.2kg未満
134cm39.5kg33.2kg44.9kg33.2~44.9kg未満
身長130cm~134cmの標準体重

ここの範囲の体重の方は、自分用のメモにSS撮っておくと便利です!例として簡単に説明すると「身長130cmの場合:体重31.3~42.3kg未満なら適性の普通体重、37.2kgが標準体重」、「身長133cmの場合:体重32.7~44.2kg未満なら適性の普通体重、38.9kgが標準体重」です。

身長133cmの大人の方は大樹32.7キロ未満なら、やせすぎ。44.2キロ以上なら肥満気味になっているという事がわかります

身長135cm~139cmの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ!

身長標準体重
BMI22
低体重
BMI18.5
肥満体重
BMI25
適正体重
BMI18.5~25未満
135cm40.1kg33.7kg45.6kg33.7~45.6kg未満
136cm40.7kg34.2kg46.2kg34.2~46.2kg未満
137cm41.3kg34.7kg46.9kg34.7~46.9kg未満
138cm41.9kg35.2kg47.6kg35.2~47.6kg未満
139cm42.5kg35.7kg48.3kg35.7~48.3kg未満
身長135cm~139cmの標準体重

135cmからの体重なら「身長135cmの場合:33.7~45.6kg未満なら適性の普通体重、40.1kgが標準体重」、「身長138cmの場合:35.2~47.6kg未満なら適性の普通体重、41.9kgが標準体重」です。

では、次に。この早見表をみたけど、いまいち内容がピンと来ない。

もう少し、普通の体重や体型について知りたい方は、次になります

身長130cm~139cmの適正体重と標準体重とは?

身長130cm~139cmの小学生の子供、大人の小柄な女性の適正体重と標準体重とは、どれくらいなのか。この2つの違いから、まず、説明します

適正体重と標準体重は統計的にもっとも病気になりにくいという観点から、BMIという数値を使って算出します。

小学生と大人の女性で、同じ体重と身長でも、年齢や健康状態にもよって変わってくるのでは?と思った方。ご察しの通り学者さんに同意見の方がいます。

しかし、決して100%一致するとは言えないけど、おおよそ、BMIの数値は正しい。健康的な範囲は大きくズレてしまう事はないと考えて良いかと思います

身長と体重と比べて痩せぎみ、普通、肥満など、いくつかくくりがります。適正体重とは「太りすぎでもなく、やせすぎでもない=普通の体重の範囲」のことです。ポイントは「体重の範囲=ぴったりの体重のことではない」というモノで、簡単に言うと「例えば、139cmなら、35.7~48.3kgの間の体重は問題ないよ=普通の体重」という意味になります

  • 適正体重:適性の範囲の体重
  • 標準体重:ピッタリ!ココがベストな体重

逆に、標準体重とは範囲の範囲の話ではなく「この体重!ココがベスト体重だよ」という意味でBMIの数値を基準として算出されます。

適正体重と標準体重はココに違いがありますが、標準体重はピッタリの体重でなくても、近い体重であれば、全然、適性の範囲内です

年齢別!平均身長+身長130cm~139cmとは、どのくらいの年齢・体の大きさなの?

学年/全国平均年齢男子
身長
男子
体重
女子
身長
女子
体重
幼稚園・保育園5歳111.6cm19.4kg110.6cm19.0kg
小学校1年生6歳117.5cm22.0kg116.7cm21.5kg
小学校2年生7歳123.5cm24.9kg122.6cm24.3kg
小学校3年生8歳129.1cm28.4kg128.5cm27.4kg
小学校4年生9歳134.5cm32.0kg134.8cm31.1kg
小学校5年生10歳140.1cm35.9kg141.5cm35.4kg
小学校6年生11歳146.6cm40.4kg148.0cm40.3kg
子供の平均身長と体重

130~139cmとは、小学校3~5年生くらいが平均的な身長です。定期的に学生の時は『学校保健統計』の調査があり、極端に平均値が変わる事はないですが、コレぐらいが全国平均だよ!とデータがはっきり発表されています(この平均身長、体重は2020年のデータです)

今回のBMIを用いた体重は大人向けのモノです。

もしも、お子さんの身長に合わせて体重を利したい時はローレル指数を参考に。また、この表からわかる通り、子供の場合は1年で5cmほど身長が延びますので、ココも何かの参考にしていただければと思います

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