身長140cmの美容体重!140から145以上+149cmまで!美容体型と健康体重の一覧・早見表

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身長140cmの美容体重!140から145以上+149cmまで!美容体型と健康体重の一覧・早見表 美しく
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身長140cm台!「身長140cmから145cm、146cmから147,148,149cmの体重」を一覧にした早見表にしました。今の自分の体重と健康体重、美容体重が知りたい時の参考・目安にしてくださいね

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身長140cm~149cmの美容体重と健康体重は何キロ?

身長140~149cmの健康体重とは「[身長(m)の2乗]×BMI22」の計算式を使い、「148cmの場合:1.8×1.8×22=健康体重」と、小数点を含む掛け算は、自分で計算するとのは、めんどうだ!と思いますよね

同様に美容体重も、BMI20を使った掛け算になりますので、わかりやすく!140~149cmの場合で、美容体重と健康体重を一覧にしました。すぐに知りたい、確認したい方は次の表を参考に。わすれないように、スクショを取っておくか、ラインのメモに飛ばして保存しておくと良いかと思います^^

身長140cm~144cmの美容体重と健康体重は何キロ?

身長美容体重
BMI20
健康体重
BMI22
140cm39.2kg43.1kg
141cm39.8kg43.7kg
142cm40.3kg44.4kg
143cm40.9kg45.0kg
144cm41.5kg45.6kg
身長140cm~144cmの美容体重の早見表・一覧

身長140cm~144cmの美容体重の調べ方は、自分の身長のところ。美容体重と健康体重を比較してみます

表の見方は、140cm以上の身長なら「身長143cmの場合:40.9kgが美容体重であり、45kgジャストが健康体重(標準体重)」、「身長144cmの場合:41.5kgが美容体重であり、45.6kgが健康体重(標準体重)」です。このように自分の身長の欄を早見表で見ます

身長145cm~149cmの美容体重と健康体重は何キロ?

身長美容体重
BMI20
健康体重
BMI22
145cm42.1kg46.3kg
146cm42.6kg46.9kg
147cm43.2kg47.5kg
148cm43.8kg48.2kg
149cm44.4kg48.8kg
身長145cm~149cmの美容体重の早見表・一覧

今度は、145cm以上の身長の方の場合です。表の一覧の見方は全項目と同じです

たとえば、145cm以上の身長なら「身長148cmの場合:43.8kgが美容体重であり、48.2kgが健康体重(標準体重)」、「身長149cmの場合:44.4kgが美容体重であり、48.8kgが健康体重(標準体重)」です。

ココまでの説明で美容体重と健康体重を一覧にし、このくらい体重差がある!と確認できたと思います。しかし、これでは「健康だけど体重が重い方が良いのか」、「美容的に軽めの体重だけど不健康になるのか」、ココに悩んでしまいます

次のページで、「つまり、美容体重と健康体重は体重の重さ以外で、何が違うの?」という内容を簡単にご説明します


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