身長140cmの美容体重！140から145以上＋149cmまで！美容体型と健康体重の一覧・早見表

身長140cm台！「身長140cmから145cm、146cmから147,148,149cmの体重」を一覧にした早見表にしました。今の自分の体重と健康体重、美容体重が知りたい時の参考・目安にしてくださいね

身長140ｃｍ～149ｃｍの美容体重と健康体重は何キロ？

身長１４０～１４９ｃｍの健康体重とは「[身長(m)の2乗]×BMI22」の計算式を使い、「１４８ｃｍの場合：１．８×１．８×２２＝健康体重」と、小数点を含む掛け算は、自分で計算するとのは、めんどうだ！と思いますよね

同様に美容体重も、BMI20を使った掛け算になりますので、わかりやすく！１４０～１４９ｃｍの場合で、美容体重と健康体重を一覧にしました。すぐに知りたい、確認したい方は次の表を参考に。わすれないように、スクショを取っておくか、ラインのメモに飛ばして保存しておくと良いかと思います＾＾

身長140ｃｍ～144ｃｍの美容体重と健康体重は何キロ？

身長１４０ｃｍ～１４４ｃｍの美容体重の調べ方は、自分の身長のところ。美容体重と健康体重を比較してみます

表の見方は、１４０ｃｍ以上の身長なら「身長１４３cmの場合：４０．９kgが美容体重であり、４５kgジャストが健康体重（標準体重）」、「身長１４４cmの場合：４１．５kgが美容体重であり、４５．６kgが健康体重（標準体重）」です。このように自分の身長の欄を早見表で見ます

身長145ｃｍ～149ｃｍの美容体重と健康体重は何キロ？

今度は、１４５cm以上の身長の方の場合です。表の一覧の見方は全項目と同じです

たとえば、１４５ｃｍ以上の身長なら「身長１４８cmの場合：４３．８kgが美容体重であり、４８．２kgが健康体重（標準体重）」、「身長１４９cmの場合：４４．４kgが美容体重であり、４８．８kgが健康体重（標準体重）」です。

ココまでの説明で美容体重と健康体重を一覧にし、このくらい体重差がある！と確認できたと思います。しかし、これでは「健康だけど体重が重い方が良いのか」、「美容的に軽めの体重だけど不健康になるのか」、ココに悩んでしまいます

次のページで、「つまり、美容体重と健康体重は体重の重さ以外で、何が違うの？」という内容を簡単にご説明します