高身長180cm～189cmの標準体重！女性・男性の適正・普通体重の早見表＋BMI基準値

身長が180cm以上の背の高い男子、女子向けの普通の体重の範囲、やせすぎ、太りすぎのラインをBMI計算式を使って計算しました。パっと見てわかるように「低体重、標準体重、普通体重の範囲、肥満が早見表」になっています

自分の今の体重と比較して痩せているのか、太り気味なのか。わからない！と思った時の目安・参考になる表です

身長180ｃｍ～189ｃｍの標準体重・普通体重と適正体重の範囲は何キロ？

身長180～189ｃｍと言うと、日本人の平均より10cmも高い身長です。ココでは大人の男性・女性用のBＭＩと言う数値を使いますので、１８歳以上の方が基本的に対象！年齢によっての違いは最後にまとめた表でお見せしますね

では、まず、よくきく単語のBMIの説明です。BMIとは、日本肥満学会が定めた基準の１つで身長と体重から「このくらいの痩せてる、普通、肥満ぎみ」の線引きをした体重のこと、適正体重（普通体重）が一番、病気になりにくい健康的な体重と言われます

BMIの計算式は[標準体重（ｋｇ）＝身長(m)の2乗　×　２２]と身長と体重を使って、男女共通の体重が計算できます。しかし、式自体が複雑な計算ですので、簡単にわかりやすく身長180ｃｍ～189ｃｍの男女の標準体重、低体重（やせ）、肥満体重をまとめたのが次の表です。

身長180ｃｍ～184ｃｍの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ！

BMIの考え方は「BMI22の体重＝ベストな普通の体重」、「BMI18.5～25未満の体重＝この範囲なら問題ないよ（病気になりにくいよ）」という体重の事です

180cm～184cmの身長の方は、自分用のメモにSS撮っておくと便利です！例として簡単に説明すると「身長181cmの場合：60.6～81.9kg未満なら適性の普通体重、72.1kgが標準体重=理想の体重」、「身長183cmの場合：62.0～83.7kg未満なら適性の普通体重、73.7kgが標準体重」です。

身長184mの方は62.6キロ未満なら、やせすぎ。84.6キロ以上なら健康の為にダイエットを考えなければなりませんと言うような判断基準で表をみます

身長185ｃｍ～189ｃｍの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ！

185cmからの体重なら「身長185cmの場合：63.3～85.6kg未満なら適性の普通体重、75.3kgが標準体重」、「身長188cmの場合：65.4～88.4kg未満なら適性の普通体重、77.8kgが標準体重」です。この範囲の体重なら普通の体型という事です。

でも、標準体重と普通の体重に範囲があるけど、幅がけっこうあるよね？など！BMIを使った体重はココが次に思う事ですよね。では、もう少し詳しくBMIについて説明しますね