2025年の夏至について、夏至とは何をする日か、保育園や幼稚園の子供向けの由来、歴史的な元ネタをご紹介します
【2025年】夏至はいつ？日の出時刻は何時？日の入りは？
令和7年、2025年の夏至は6月21日の土曜日です。東京を基軸にした場合、今年の夏至の日の出時刻は4時25分頃、日の入りは19時00分頃です
| 西暦 | 夏至 | 日の出時刻 | 日の入り時刻 |
| 2025年 | 6月21日（土曜日） | 4時25分頃 | 19時00分頃 |
| 2024年 | 6月21日（金曜日） | 4時26分頃 | 19時00分頃 |
| 2023年 | 6月21日（水曜日） | 4時25分頃 | 19時00分頃 |
夏至とは二十四節気（詳細:二十四節気の日付・時間の一覧表）の1つであり、毎年、6月20日、もしくは、6月21日です
夏至の日照時間はどのくらい？
夏至の日照時間は『14時間30分程』です。昼の明るい時間が1年の内、最も長くなります
【2025年】夏至から11日目の雑節の略称は？期間はいつまで？
| 2025年 | 夏至の日程 |
| 夏至 | 6月21日（土） |
| 夏至の期間 | 6月21日（土）～7月6日（日） |
| 半夏生 | 7月1日（火） |
夏至の期間は2025年6月21日（土）から7月6日（日）までです。夏至から11日目の雑節の略称は半夏生（はんげしょう）、今年の半夏生は7月1日（火曜日）です
半夏生（はんげしょう）とは？
夏至の日から数えて11日目を半夏生と呼びます。半夏生とは、水辺に群生するドクダミ科の植物です。ハンゲショウの花が咲くころの時期が雑節の半夏生です
【簡単説明】夏至とは？小学生の子供向けの解説
夏至とは、北半球の国（日本や中国）では、夏至の日が日照時間が1年で一番長い日、夜の時間が短くなる日です
| 夏至 | 昼の時間 | 夜の時間 |
| 北半球の国 | 1年で最も長い日 | 1年で最も短い日 |
| 南半球の国 | 1年で最も短い日 | 1年で最も長い日 |
反対に、南半球の国（オーストラリアやニュージーランド）は昼が短く、夜の時間が長くなります
夏至:太陽の動き
夏至の日、太陽の動きは真東の北側から昇り、真西の北側へ沈みます
ここまでが一般論の夏至の解説です。しかし、子供に上記の内容は少し難しく、理解が追いつきません。子供がわかる内容で夏至を次の項目で説明ます
夏至:小学生の子供向けの簡単説明！
保育園や幼稚園児、小学生の子供に分かりやすく、夏至を簡単に説明すると『今年の一番、昼が長い日、夜が一番短い日』です
| 夏至 | 小学生向けの簡単説明 |
| 漢字（読み方） | 夏至（げし） |
| どんな日？ | 今年の一番、昼が長い日、夜が一番短い日 |
| 何が起きる？ | 夏がやって来る |
その他、補足すると夏至の漢字は『げし』が読み方です。夏が至ると書く為、夏の始まりになります。夏がやって来る日が夏至と教えるのも良いでしょう
【食べ物】夏至の日に食べる料理は何？
夏至の日の食べ物は冬瓜（とうがん、ウリ科の野菜）が一般的な食材です。関西地域では、タコを夏至の日に食べます
夏至の食べ物:冬瓜（とうがん）
夏至の日に食べると良いとされる食べ物が冬瓜です。冬瓜とは、水分量が多い野菜、95%が水分です。夏が始まる時期に冬瓜を食べると、水分補給がされ夏バテ防止になるから、昔から夏至に食べられています
また、水分以外にカリウムとビタミンCが豊富、カロリーも低くダイエット食におすすめされる野菜です
冬瓜の美味しい食べ方は、煮物です。冬瓜は柔らかく、煮物にすると大根より味がよく染みます。ふわっとした食感が子供が食べやすいです
ただし、冬瓜は戦後の日本。食料不足の時代に重宝された食べ物であり、カリウムとビタミンCが豊富といっても食べ応えがないです。小学生の子供が喜ぶメニュー、かつ、栄養面を考えると『鶏ひき肉』を加えた『冬瓜のそぼろ煮』がおすすめです
夏至の食べ物:タコをなぜ？食べる？
関西では夏至の日に、タコを食べます。理由は、タコの足が稲穂に似ており、八方から稲が根付く様子とかけて、秋にお米がたくさん取れる事を願った食べ物であるからです
夏至の日の献立に、もう一品。副菜を付け合わせるなら『タコとキュウリの酢の物』です。さっぱりして食べやすく、食欲がなくなる時期にぴったりの料理です
酢の物が苦手な子供向けは、タコ焼きです。夏至の日に子供と何を食べるか献立が決まらない！夏至を楽しむなら、タコ焼きパーティーが良いでしょう
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