【2025年】お盆のUターンラッシュはいつから？渋滞ピーク日と混雑する時間帯は？

2025年（令和7年度）、お盆のUターンラッシュが始まる日、ピーク日と時間帯をご紹介します

【2025年】お盆のUターンラッシュはいつから？ピーク日と時間帯は？

お盆のUターンラッシュは、新幹線が8月16日（土曜日）から、高速道路は8月15日（金）から始まると予測されます

2025年度:お盆のUターンラッシュはいつから？

今年のお盆休みは2025年8月17日の日曜日が最終日です。過去の傾向から、同様のカレンダーの年のお盆は、上記のパターンでUターンラッシュが起きています

2025年度:お盆のUターンラッシュのピーク日

新幹線のUターンラッシュは8月16日、17日のどちらかがピーク日になります。高速道路は8月15日から始まり、8月16日、8月17日の夕方は例年渋滞となります

以上の事より、今年のお盆のUターンラッシュは上記が、新幹線の混雑と高速道路の渋滞ピーク日になると予測されます

高速道路の渋滞回避の裏技は深夜の移動が王道です。しかし、子供がいると深夜移動は難しく、渋滞しやすい時間帯を避け、混みやすい箇所を早い時間に抜けておくことが重要です

30km以上の渋滞回避は時間帯が鍵、日付をずらす方法がUターンラッシュの時期はほぼ、不可能です。移動日ではなく、移動時間の工夫をしましょう

お盆後半の高速道路は意外と午前中がまだましな渋滞です。最も混雑する時間帯は16:00以降の夕方です。逆を言えば、覚悟を決めて午前中、早くに移動するか、16:00より前に渋滞ポイントを抜ける移動方法がおすすめです

昨年:お盆の新幹線（Uターンラッシュ）

昨年のお盆後半、新幹線は最終日と前日は予約がいっぱいでした。全席指定の新幹線のぞみは、ほぼ満席になる為、早めに新幹線のチケットを予約しておきましょう

お盆休みと夏季休暇（2025年）

大学生がお盆に実家帰省したら、社会人のお盆休みが終わるのを待つ事がおすすめの方法です。近年はお盆に台風があたりやすく、計画運休となる年があります。お盆の混雑、台風接近のリスクを考えると、8月20日過ぎの帰宅が理想的なUターンです

昨年:お盆の高速道路（Uターンラッシュ）

昨年のお盆後半、高速道路は30km以上の渋滞が事前に予測されていました。午前中は目立った渋滞はありませんでしたが、午後からが渋滞となりました

関越自動車道は高坂SA、東北自動車道も一部、30km以上。渋滞を回避する為には時間帯をずらす必要がありました

東日本、中日本の他の渋滞箇所をお調べしました。上り線に利用しやすいSA、通過するPA・JCTを下記で確認ができます

以上が、過去の傾向を踏まえた新幹線のUターンラッシュ予想と高速渋滞予測になります。お盆の全体的な渋滞日や新幹線のチケット予約など、お盆のお出かけに役に立つ情報を下記で紹介しています

お盆の新幹線混雑予想

お盆の高速道路渋滞予測