日焼け止めを購入すると必ず、spfとpaの英単語が記載されていますよね。このSPFは数値が高い方が、肌ダメージが減るのでしょ？のようにイメージしやすいですが、PAとは何を意味しているのでしょうか。ココでは日焼け止めのPAについて初心者にもわかりやすいように簡単に説明します
日焼け止めのPAの意味とは？
日焼け止めのPAとは「Protection Grade of UVA」の略称で、日本語にすると「UVAからの保護」という意味になります。UVAとは、UV（Ultraviolet Rays＝紫外線）の事であり、Aとは紫外線に３種類あるA、B、C波の「A波」の事です
| 紫外線 | 表記 | 主な影響 |
| 紫外線A波 | UVA | 肌のシワ、たるみ |
| 紫外線B波 | UVB | 肌の炎症、赤み |
| 紫外線C波 | UVC | 不明（オゾン層が吸収） |
つまり、簡単にPAとは何かと言えば「紫外線Aから肌を保護するモノ」と認識して問題ないです。UVAは主に、肌のシワ、たるみに影響を及ぼす可能性があるとされ、PAはこの対策がなされているモノです
日焼け止めはSPFとPAの両方に対応しているモノが主流で、SPAはUVB、PAはUVA対策と考えるとわかりやすいです。SPFの事をもう少し詳しく知りたい方は「SPF30・50++の数値とプラスの意味は？」で説明してますので、コレもご参考にしてくださいね。
日焼け止めのpa++++の意味とは？読み方は？
日焼け止めのPAは、ウルトラバイオレット・レイ、紫外線のA波から肌を守る働きをするよ！と簡単に説明しました。では、paの後ろに続く「プラスの意味」とは何のことでしょうか
| 表記 | 読み方 | お使いのシーン |
| pa+ | プラス | 散歩、日常生活 |
| pa++ | プラスツー | 屋外のスポーツ、運動 |
| pa+++ | プラススリー | 夏場の海、マリンスポーツ |
| pa+++ | プラスフォー | 炎天下のレジャー |
おおよそ、どのブランド、メーカーの日焼け止めもこの表にまとめた感じが使う場所の目安です
PAは４段階。以前は、pa+（読み方：プラス）、pa++（ピーエープラスツー）、pa+++（ピーエープラススリー）でしかたが、２０１３年以降、pa++++のプラスフォーまで表記できるようになっています
さて、日焼け止めのpaについて詳しく表記について紹介しました。カタカナや記号が多くてまだ！理解がおいついていない方は「SPF＝肌が赤くなるのを予防・防止」、「PA＝肌の黒いシミ、肌のハリの弾力性予防、たるみの防止」と覚えた方が分かりやすいかもしれませんね＾＾
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