サツマイモの定番・人気・簡単レシピ+知りたい薩摩芋の栄養素や豆知識・知恵袋が満載

サツマイモとは漢字で「薩摩芋」と書き、『ビタミンB6、C、Eやカリウム』の栄養素が含まれます。抗酸化作用で体つくりや美容、エネルギー代謝からの体力回復が見込めるなど!良いことが多い塊根、さつまいもを使った人気の煮物、簡単な炒め物+スープの献立からサツマイモの豆知識までたっぷり紹介ます

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さつまいもポタージュの冷凍方法!余った時の保存期間+常温・冷蔵庫保管の賞味期限!

さつまいも+牛乳入りのポタージュは何日保存できる?さつまいもポタージュの冷凍保存の方法+夕飯で余った時!鍋ごとポタージュ・スープの常温保管、冷蔵庫保管の日持ち期間、手作りサツマイモス・ポタージュの賞味期限・消費期限切れを徹底解説!いつまで食べられるか不安な時の再加熱・温め直しの目安までばっちし紹介してます
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さつまいもきんぴらの人気のレシピ!黄金比率のレシピ+秋の作り置きの定番!

秋・冬に食べたいメニュー!さつまいもきんぴらの作り方+黄金比率の味付け・アレンジしたレシピが多数!さつまいもきんぴらのレシピ分量に迷った時はコレ。ホクホク+シャキシャキ感に人参がベスト食材。定番・基本の薩摩芋のキンピラ、栄養士も納得の金平に合う具材・食材を人気1位のレシピを紹介します
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さつまいもスティックの日持ちと保存期間!おやつの作り置きと冷蔵・冷凍の保存方法

さつまいもスティックの日持ちと保存方法!さつまいもの作り置き保管!冷蔵庫の保管の消費期限、冷凍保存の賞味期限切れを解説します。さつまいもスティックに使った調味料⇒バター、みりん、醤油、塩、砂糖などを一緒に油で揚げ焼きした『さつまいもスティック』の作り置き保管と、おやつ用の保存法を紹介になります
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【さつまいも】煮物の日持ちと保存期間!甘煮の作り置きの冷蔵庫と冷凍保存の保存方法

さつまいもの煮物の日持ちと保存方法!サツマイモの作り置きと冷蔵庫保管の消費期限、甘煮の冷凍保存の賞味期限切れを解説します。さつまいもの煮物が余ったら?翌日、次の日のお弁当は冷蔵保管(4日以内)、日持ちする保存方法は冷凍保存が3週間以内が目安になります。作り置きと傷みにくい作り方など!賢い保存法を満載でお届けします
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芋づるきんぴらの作り方!さつまいもつるの人気レシピ!黄金比率の定番味付け!

芋のつるからきんぴらを作る方法!さつまいもの芋づるの人気レシピ!芋づるの食べ方はアク抜き→定番・王道の『黄金比率のきんぴらの味付け』が旨い。緑の金平でワンランク上のメニューを。サツマイモのツルを使った人気1位の殿堂レシピ+炒める順番や作り方の基本、初めて作る初心者も大歓迎です
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さつまいもの茎(つる)のきんぴらの日持ち期間+芋ヅルの冷蔵保管と冷凍保存の方法

さつまいものつるを収穫後保存!→芋ヅルきんぴらの常温保管、作り置き用の冷蔵庫保管、冷凍保存の賞味期限・消費期限を詳しく解説!さつまいものつる(茎)を使った「キンピラ」を作り置き保管→冷蔵4日以内、冷凍保存の2週間→1ヵ月に長期保存ができるコツ。芋ヅルきんぴらが日持ちする期間と保存法を教えちゃいます
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【干し芋】手作りの保存方法と日持ち期間!常温のカビと冷蔵庫・冷凍保存の賞味期限

手作り干し芋の常温、冷蔵庫、冷凍保存の日持ち期間は何日?干し芋の保存方法と未開封、開封済の賞味期限と消費期限切れを徹底解説。干し芋にカビ対策、白い粉の正体は『糖分』だよ!干し芋に黒や緑、茶色の異変があったらカビがはえるサインです。干し芋の作り置き保管の保存期間と長持ちする冷凍保存、常温と冷蔵保管の仕方を説明します
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さつまいものレモン煮の作り方レシピ!人気の薩摩芋の煮物の作り置き+アレンジ!

さつまいものレモン煮のレシピ!定番のポッカレモン(レモン汁)+人気の爽やかな蜂蜜(はちみつ味)のレモン煮。お鍋を使った作り方と簡単!アク抜き後のサツマイモを電子レンジ加熱する時短料理の方法の2種類で紹介!作り置き可の本格的で苦くない薩摩芋の煮物です
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スイートポテトの日持ちと保存期間!常温・冷蔵庫の保存方法と冷凍保存の賞味期限は?

手作りスイートポテトの日持ちと保存方法!焼いた後のスイートポテトの作り置きと冷蔵庫保管の消費期限、スイートポテトの冷凍保存の賞味期限切れを解説します。スイートポテトが余ったら?翌日、次の日は冷蔵保管(3日以内)、日持ちする保存方法は冷凍保存!スイートポテトは3週間以内の冷凍保存ができます
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さつまいものつるの下処理・アク抜きの方法!食べる方法は金平が正解!保存方法コレ!

さつまいものつるの処分はもったいない!薩摩芋の芋ツルは食べられる→食べ方の正解は芋づる金平。さつまいものつるのアク抜き方法を徹底解説!味は苦みや青臭さなし+食感はシャキシャキです!サツマイモの収穫時期の1週間前にゲット。保存方法はアク抜き後→冷蔵より冷凍保存:約1か月の日持ちです
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