2026年9月のシルバーウィークの新幹線と特急列車、高速道路の下り線が2026年9月19日（土）、9月22日（火）が混雑ピーク日です
シルバーウィークの国内旅行、お出かけの混雑・渋滞を避ける『動く日』と『出発時間』を決める方法を順番（全体まとめ、個別の日取り）に紹介します。9月19日から9月23日の国内旅行のピークと回避のコツを結論ベースで解説します
【2026年】シルバーウィークの混雑予想と渋滞予測のまとめ
シルバーウィーク（9月19日から9月23日）の混雑予想をカレンダーにまとめました。新幹線、高速道路共に2026年9月19日（土）と9月22日（火・休）が混雑ピーク日です
最終日の前日がSWのピーク日になる理由は9月23日（水・祝）の翌日が出社だからです。国内旅行組は前日に帰宅が多数、お出かけ組も近場の日帰りと動きが緩和されます
| 2026年のSW | 下り線 | 上り線 | 混雑する時間帯 |
| 9月19日（土） | ピーク | – | 朝7:30～9:00 |
| 9月20日（日） | 混雑 | 注意（小） | 朝7:30～9:00 |
| 9月21日（月・祝） | 注意（小） | 注意（中） | 午前中～16:00頃迄 |
| 9月22日（火・休） | – | ピーク | 17:30頃～ |
| 9月23日（水・祝） | – | 注意（中） | – |
シルバーウィークは会社員、公務員、銀行勤務の誰もが5連休（サービス業を除くと）です。全体的な人の動きは上記の通りです
初日を過ぎたら、2日目は下り線（地方へ向かう）だけ混雑、帰宅ラッシュと重なる9月22日までは注意レベルです。普段の土日よりどこも混むけど、割り切って考えるべきです
SWのお出かけは都心部が空いてる
SW（9月連休）のお出かけは初日に地方へ遊びに行くと混雑し、都心部へ行くと空いている特徴があります。秋はショッピングより行楽や観光が人気な為です
【出発時間】初日の国内旅行の混雑を避ける方法（シルバーウィーク）
国内旅行の混雑を避けるなら、シルバーウィーク初日の『9月19日（土）』です。どうしても初日からおでかけするなら『新幹線・電車：朝7:30～9:00』の利用を避ける。高速道路は『朝6:00より前』に出発すると渋滞を回避できます
道路が渋滞すると10時～11時が大渋滞、進まなくなる為、この時間もさけるべきです
| シルバーウィーク | 初日 |
| ピーク日 | 9月19日（土） |
| 【1】電車 | 朝7:30～9:00を避ける |
| 【2】高速道路 | 朝6時前に出発 |
| 【3】道路の渋滞 | 10時～11時も避ける |
シルバーウィーク初日は出発の時間をズラすだけで混雑も、渋滞にも巻き込まれません。長期連休の初日は『朝一番の時間』が最も移動しやすい時間、人間心理の逆手を取って別の時間に出発すると快適な旅になります
【帰宅時間】夕方前に早めの帰宅準備が理想（シルバーウィーク）
シルバーウィークの後半ピークは『9月22日（火・休）』です。この日は夕方17時頃から始まる帰宅ラッシュを避け、16:00前に移動すると混雑と渋滞に巻き込まれません
新幹線や特急列車は14:00から16:00がだいたい空いてます。高速道路は17時頃から帰宅ラッシュとなるからです。夕方の時間だけ避ければ良し、早めの帰宅時間で予定を組むだけで解決します
| シルバーウィーク | 後半 |
| ピーク日 | 9月22日（火・休） |
| 【1】帰宅ラッシュ | 17時頃～20時 |
| 【2】高速道路 | 朝6時前に出発 |
ここまでの内容が、シルバーウィークの混雑回避のコツとポイントです。次は、人の動きとは別の観点、台風が接近したら国内旅行は中止すべきか。車での移動中に気を付ける事です
【台風】シルバーウィークに接近！ニュース見た時の判断方法
台風がシルバーウィークに発生したら、日本に直撃する確率は大方17%、0%の年も多いです。例年、9月に発生する台風は3～8件が平均ですが、結局、日本のどこかに直撃するのは5回に1回程です
ニュースで台風発生を聞く件数は多いけど、9月はあまり直撃してません。台風発生ニュースだけをみて全キャンセルするのは、ちょっと待って！という結論です
| 9月の台風 | 直撃確率 | 日本上陸 | 接近 | 発生件数 |
| 2025年 | 17% | 1回 | 1回 | 6回 |
| 2024年 | 0% | 0回 | 4回 | 8回 |
| 2023年 | 0% | 0回 | 2回 | 3回 |
※過去10年9月の台風統計です。本年度情報は下記で確認できます※
シルバーウィーク付近の天気予報を見て自分のお出かけ先に巨大な台風があたりそうならお出かけは中止です。台風が発生というニュースを見ると『え？どうしよ？』と一瞬びっくりしますが、9月に4～5回の報道があるのは普通のこと、まずは焦らず進路予測を確認する事が先決です
詳しい9月の台風情報と、進路確認する方法はコチラに用意しています。ニュースが未発表時にもリアルタイムで台風の位置、ヘクトパスカルを把握できます
【車移動の注意】秋の交通安全運動がシルバーウィークに実施中！
秋のシルバーウィークに注意したい事は、2026年9月21日（月・祝）から9月30日（水）まで行われる秋の交通安全運動です。簡潔に説明すると、スピード違反対策が強化される時期、秋の連休中に後半のネズミ捕りが行われます
シルバーウィークは『9月21日から9月23日』がスピード違反の取り締まりが特に強化される日です。シルバーウィークは毎年、ある訳ではないですから当然、警察も張り切って強化します
| スピード違反の注意 | 2026年の秋の強化日 |
| SWの強化日 | 9月21日（月・祝）から9月23日（水） |
| 秋の交通安全運動の期間 | 9月21日（月・祝）から9月30日（水） |
参考：秋の交通安全運動
交通安全運動は『そもそも秋は特に警察が力を入れる強化日』です。理由は9月30日が『交通事故死ゼロを目指す日』が秋にだけあり、春の交通安全運動よりもよりスピード違反の取り締まりが行われるからです
高速や下道移動をお考えの方は、スピード違反により注意。坂道の下や毎回スピード違反を取り締まってるポイントが検問箇所になっています
【補足情報】シルバーウィークと秋の連休
ここからはシルバーウィークと秋の連休に関連した内容です。本記事にて説明不足であった点の補足情報になります。記事を読んで疑問に思った点が解消する内容があります
シルバーウィーク情報
シルバーウィークは秋の祝日と重なる年に大型連休となります。2026年は11年ぶりにシルバーウィークがありますが、次は2032年9月18日（土）から9月22日（水）の5連休です
９月カレンダーと見ると、9月21日（月）が『敬老の日』、9月23日は『秋分の日』で祝日です
でも、よくカレンダーを見ると『ん？9月22日は何故休み？』と疑問がわきますよね。意外な盲点ですが、祝日と祝日に平日が挟まると、休日になる特殊ルールがあります
まるでボードゲームのオセロの黒が挟まれて白になるように、平日が休みにひっくり返ります。このことから、オセロ休暇やオセロ休日とよばれます
オセロ休暇のルールやシルバーウィークが始まった経緯、素朴な疑問がある方は『シルバーウィークの由来』をご拝見ください
子供向けの簡単説明や誰がシルバーウィークを考えたのか等。シルバーウィークの小ネタになるお話をまとめてあります
【関連情報】シルバーウィーク以降のお出かけ日
シルバーウィークに行楽に行こうとして予定が合わなかった方は、まだ、秋の紅葉をあきらめる必要はありません。秋の行楽と言葉がありますが、今の日本の気候で『イチョウ』や『紅葉』が綺麗な時期は10月後半からです
9月にお出かけしなかった方は、10月以降の国内旅行やおでかけが最近のトレンドです。紅葉シーズンのメインとなる『イチョウ』や『紅葉（もみじ）』の時期はコチラです
※具体的な紅葉とイチョウが綺麗な時期情報です※
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