人間が快適、不快を感じる湿度と気温(温度)の目安になる不快指数の早見表を紹介します
【湿度】不快を感じるのは何パーセント?
多くの人が不快と感じる湿度は60%以上からと言われます。一般的に40~60%の範囲が快適な湿度になります
| 不快と感じる湿度 | 60%以上 |
| 快適な湿度 | 40~60% |
湿度が高くなると汗が出にくくなります。その結果、蒸し暑さを体感温度で感じるようになり、気分が不快になるという仕組みです
ただし、不快な気持ちになる理由は湿度だけでなく、温度も関係します。次は、温度と湿度の2つを組み合わせた『不快指数』をご説明します
【不快指数の場合】不快を感じるのは何パーセント?
不快指数の場合、55~60%の体感が肌寒い。65~70%が快適、70~75%は暑くないと感じます。75%以上の不快指数から暑さ体感し、80%から暑くて汗が出るという基準です
| 不快指数 | 体感 |
| 55%未満 | 寒い |
| 55~60% | 肌寒い |
| 60~65% | 何も感じない |
| 65~70% | 快適 |
| 70~75% | 暑くない |
| 75~80% | やや暑い |
| 80~85% | 暑くて汗が出る |
| 85%~ | 暑くてたまらない |
不快指数は気温と湿度の2つの項目にて数値が決まります。次の項目が不快指数の早見表です
【不快指数の早見表】気温(℃)と湿度(%)
人が快適、不快を感じる湿度と気温(温度)の目安になる不快指数の早見表を作成しました。
| 気温/湿度 | 40% | 45% | 50% | 55% | 60% | 65% | 70% | 75% | 80% | 85% | 90% |
| 11℃ | 54 | 54 | 54 | 53 | 53 | 53 | 53 | 53 | 52 | 52 | 52 |
| 12℃ | 55 | 55 | 55 | 55 | 55 | 54 | 54 | 54 | 54 | 54 | 54 |
| 13℃ | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 | 56 |
| 14℃ | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 |
| 15℃ | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 | 59 |
| 16℃ | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 61 | 61 |
| 17℃ | 61 | 61 | 61 | 61 | 62 | 62 | 62 | 62 | 62 | 62 | 62 |
| 18℃ | 62 | 62 | 63 | 63 | 63 | 63 | 63 | 64 | 64 | 64 | 64 |
| 19℃ | 63 | 64 | 64 | 64 | 64 | 65 | 65 | 65 | 65 | 66 | 66 |
| 20℃ | 65 | 65 | 65 | 66 | 66 | 66 | 66 | 67 | 67 | 67 | 67 |
| 21℃ | 65 | 66 | 67 | 67 | 67 | 68 | 68 | 68 | 69 | 69 | 69 |
| 22℃ | 67 | 67 | 68 | 68 | 69 | 69 | 69 | 70 | 70 | 70 | 71 |
| 23℃ | 68 | 69 | 69 | 70 | 70 | 70 | 71 | 71 | 72 | 72 | 73 |
| 24℃ | 70 | 70 | 70 | 71 | 71 | 72 | 72 | 73 | 73 | 74 | 74 |
| 25℃ | 71 | 71 | 72 | 72 | 73 | 73 | 74 | 74 | 75 | 75 | 76 |
| 26℃ | 72 | 73 | 73 | 74 | 74 | 75 | 75 | 76 | 77 | 77 | 78 |
| 27℃ | 73 | 74 | 74 | 75 | 76 | 76 | 77 | 77 | 78 | 79 | 79 |
| 28℃ | 74 | 75 | 76 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 80 | 81 | 82 |
| 29℃ | 76 | 76 | 77 | 78 | 78 | 79 | 80 | 81 | 81 | 82 | 83 |
| 30℃ | 77 | 78 | 78 | 79 | 80 | 81 | 81 | 82 | 83 | 84 | 84 |
| 31℃ | 78 | 79 | 80 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 85 | 86 |
| 32℃ | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 84 | 85 | 86 | 88 | 98 |
| 33℃ | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 |
| 34℃ | 82 | 83 | 84 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 |
| 35℃ | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 |
| 36℃ | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 93 | 94 | 95 |
| 37℃ | 85 | 86 | 87 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 |
| 38℃ | 86 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 95 | 96 | 96 | 97 |
| 39℃ | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 94 | 95 | 96 | 97 | 99 | 100 |
| 40℃ | 89 | 90 | 91 | 93 | 94 | 95 | 96 | 98 | 99 | 100 | 101 |
※表の縦『気温(℃)』、表の横『湿度(%)』※
表に記載がある数字が不快指数のパーセントです
※不快指数の計算方法※
不快指数=0.81×温度+0.01×湿度×(0.99×温度-14.3)+46.3を基準としています。また、気温11度以下は『全項目が寒い』と感じる体感温度になります。その為、早見表から省いております
【不快指数の確認方法】不快指数計を見る
不快指数を早見表で確認ができますが、もっと簡単な方法は市販されている湿度計に附属の『不快指数計のメーター箇所』を見る事です。現在の不快指数と快適度を目で見て把握できます

不快指数計
不快指数計は気温と湿度に合わせて、不快指数計を自動計算をします。メーターの矢印が不快指数に合わせて『快適、もしくは、不快』を大方の範囲で確認ができます
















