【女性】身長別の体重早見表(BMI標準体重・普通体重)

【女性】身長別の体重早見表(BMI標準体重・普通体重)
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女性の身長・年齢別に体重早見表(標準体重・普通体重)を作成しました。身長は148cm~165cmを対象範囲としています。日本肥満学会が推奨するBMI値(厚生労働省のツールも使用)を基準に低体重、標準体重(普通体重)、肥満の体重を一覧で確認できます

【身長別】女性の体重早見表(BMI標準体重・普通体重)

身長別適正体重標準体重低体重肥満体重
BMI18.5~25未満2218.5未満25以上
148cm40.5~54.8kg48.2kg40.5kg54.8kg
149cm41.1~55.5kg48.8kg41.1kg55.5kg
150cm41.6~56.3kg49.5kg41.6kg56.3kg
151cm42.2~57.0kg50.2kg42.2kg57.0kg
152cm42.7~57.8kg50.8kg42.7kg57.8kg
153cm43.3~58.5kg51.5kg43.3kg58.5kg
154cm43.9~59.3kg52.2kg43.9kg59.3kg
155cm44.4~60.1kg52.9kg44.4kg60.1kg
156cm45.0~60.8kg53.5kg45.0kg60.8kg
157cm45.6~61.6kg54.2kg45.6kg61.6kg
158cm46.2~62.4kg54.9kg46.2kg62.4kg
159cm46.8~63.2kg55.6kg46.8kg63.2kg
160cm47.4~64.0kg56.3kg47.4kg64.0kg
161cm48.0~64.8kg57.0kg48.0kg64.8kg
162cm48.0~65.6kg57.7kg48.0kg65.6kg
163cm49.2~66.4kg58.5kg49.2kg66.4kg
164cm49.8~67.2kg59.2kg49.8kg67.2kg
165cm50.4~68.1kg59.9kg50.4kg68.1kg
身長別:女性の体重早見表(BMI標準体重・普通体重)

参考:日本肥満学会のBMI判定基準(公式:JASSO)

身長別に女性の低体重、標準体重(普通体重)、肥満の体重を早見表にしました

BMIとは?

BMIとは2000年に日本肥満学会が発表した新しい肥満の判定と肥満症の診断基準に定められています。標準体重(普通体重)が統計的に病気になりにくく、長く健康で過ごせるとされる体重の範囲です

BMI判定
18.5未満低体重
18.5~25未満標準体重(普通体重)
25~30未満肥満体重1
30~35未満肥満体重2
35~40未満肥満体重3
40以上肥満体重4
肥満度の判定基準(日本肥満学会)

上記のBMIを基準に、具体的な体重とした換算表が冒頭の表になります。対象年齢は主に18歳以上とされ、18歳未満の子供は別途カウプ指数を参考とする事が推奨されています

尚、BMI値と体重の計算方式は『BMI=体重kg÷(身長m×身長m)』、『体重(普通体重)=(身長m×身長m)×BMI値』です

年齢別の標準体重(普通体重)

ここまでの早見表は身長別の標準体重(普通体重)、低体重、肥満体重です。20代から50代、60代と70代以上の年齢別に確認したい方は、別途特設ページにて詳細を説明しています

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