ダイエットが期待できる運動や食事メニュー!栄養学や化学の視点からも補足が多数!

女子の美容・化粧品、体型維持や健康的な運動+男性用のコスメの解説も!美しくなりたい、可愛くなりたい時の話題のアイテムから、気になる化粧品の成分のメリット、デメリットの詳しい情報満載です

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髪の毛が伸びる速さは何センチ?(1日・1週間・1ヶ月の平均)

髪の毛が伸びる速さはどのくらい?髪の毛が伸びるのが早い人とは?日本人の髪の毛は1日0.3~0.4ミリ(mm)、1週間に2.1~2.8ミリ(mm)、1ヶ月平均は約1cmです
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【新体力テスト】中学生の女子用の得点表!中学1~3年生の点数と判定結果の早見表

中学生の女子用『新体力テストの得点表(中学1~3年生)』を一覧・早見表で紹介。年齢12~15歳の女子のスポーツテスト全8種目別(握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ソフトボール投げ)のA判定の点数、得点計算の仕方など!中学生女子の新体力テストの結果判定を解説します
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【新体力テストの平均値】中校生女子の平均は?A判定の割合と最高記録を紹介!

中学生女子の新体力テストの平均値と平均得点、判定A~Eの割合は?中学生女子の種目別(握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ)最高記録を発表!中学生12~15歳の女子の平均得点、一般的な総合判定A~Eの内容を徹底解説します
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【新体力テストの平均値】高校生女子の平均は?A判定の割合と最高記録を紹介!

高校生女子の新体力テストの平均値と、平均得点、判定A~Eの割合は?高校生女子の種目別(握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ)最高記録を発表!高校生16~18歳の女子の平均得点、一般的な総合判定A~Eの内容を徹底解説します
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年齢・年代別!女子の平均身長は何センチ?日本人女性の身長・体重の推移はコレ!

年齢別に女子の平均身長・体重を徹底解説!中学生・高校生の女子、大学生・社会人女性+60歳・70歳以上の高齢者の平均身長と体重はコレだ!平均身長・体重を年齢別推移を確認!生まれた年による違いを年代別に算出=自分の年代の平均がまるわかりする早見表・一覧リストです
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【新体力テスト:得点表】高校生の女子用!高校1~3年生の点数と判定結果の早見表

高校生の女子用『新体力テストの得点表(高校1~3年生)』を一覧・早見表で解説。年齢15~18歳の女子のスポーツテスト:全8種目別(握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ソフトボール投げ)のA判定の点数、得点計算の方法等。高校生女子の新体力テストの結果判定を説明します
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身長160cm~169cmの標準体重!女性・男性の適正・普通体重の早見表!BMI基準値は?

年齢別!女性+男性の身長160cm~165cm(センチ)、166・167・168~169cmの標準体重・適正体重、普通体重・体型の範囲、基準値以下の低体重(やせすぎ)、肥満度を徹底解説!18歳以上よ20代・30代から40代・50代!70歳以上の高齢者用も!中学生・高校生、大学生のBMI基準値の体重を早見表一覧です
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身長150cmの美容体重!150から155以上+159cmまで!美容体型と健康体重の一覧・早見表

身長150cm台の美容体重の一覧・早見表!身長150cmから155cm、156cmから157,158,159cmの美容体型と健康体重を徹底比較!美容体重のBMI→20、標準体重のBMI→22を計算した体重を一挙大公開。身長150cm台の美容体重とはこの重さ+サイズを知りたい女性向けの総合情報です
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爪が伸びる速さは何ミリ?手の爪は1週間に0.7mm!1ヶ月平均は3mm!足爪は?

爪が伸びる速さはどのくらい?手の爪、足の爪が伸びるのが早い人とは?成人20歳の手の爪は1週間に0.7mm、1ヶ月平均は3mmです。足の爪は手の半分の速度、1カ月1.5mm程度です。子供や年を取った方はスピードが鈍化、手先をよく使う仕事の人ほど伸びやすいとされます
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【男女別】健康寿命と平均寿命は?日本人は何歳まで生きる?

男女別!日本人の健康寿命と平均寿命の差(2024年:厚生労働省発表の最新版)を解説。人生100年時代、男性の平均寿命:81.09歳、健康寿命:72.57歳、女性の平均寿命:87.14歳、健康寿命:75.45歳。健康寿命の定義『健康上の問題がなく日常生活ができる期間』からすると20年以上、生活に不安を軽減させる必要性があると言えます