身長150cmの美容体重！150から155以上＋159cmまで！美容体型と健康体重の一覧・早見表

身長150センチ以上！日本人女子に多い155cmからの美容体重と健康体重の比較です。

私の美容体重と健康体重は何キロなの？ココを早く知りたい方向けの「身長150cmから155cm、156cmから157,158,159cmの体重」と早見表にしました。女子高生から大学生になると女性に身長は、ほとんど伸びず、この身長の範囲なら一生、お付き合いする身長と体重になります

BMI数値を使った計算ですので基本！１８歳以上の女性が対象ですが、身長が伸びなくなる高校２年生くらいからは数年後！この体重が美容体重で、これぐらいの体重が健康に過ごしやすいよ！と、体型の１つの目安・参考に考えてみてくださいね

身長１５０ｃｍ～１５９ｃｍの美容体重と健康体重は何キロ？

身長１５０～１５９ｃｍの健康体重とは「[身長(m)の2乗]×BMI22」の計算式を使い、「１５８ｃｍの場合：１．８×１．８×２２＝健康体重」と、小数点を含む掛け算は、自分で計算するとのは、めんどうだ！と思いますよね

同様に美容体重も、BMI20を使った掛け算になりますので、わかりやすく！１５０～１５９ｃｍの場合で、美容体重と健康体重を一覧にしました。すぐに知りたい、確認したい方は次の表を参考に。わすれないように、スクショを取っておくか、ラインのメモに飛ばして保存しておくと良いかと思います＾＾

身長１５０ｃｍ～１５４ｃｍの美容体重の早見表・一覧

身長１５０ｃｍ～１５４ｃｍの美容体重の調べ方は、自分の身長のところ。美容体重と健康体重を比較してみます

表の見方は、１５０ｃｍ以上の身長なら「身長１５３cmの場合：４６．８kgが美容体重であり、５１．５kgが健康体重（標準体重）」、「身長１５４cmの場合：４７．４kgが美容体重であり、５２．２kgが健康体重（標準体重）」です。このように自分の身長の欄を早見表で見ます

身長１５５ｃｍ～１５９ｃｍの美容体重の早見表・一覧

今度は、１５５cm以上の身長の方の場合です。表の一覧の見方は全項目と同じです

たとえば、１５５ｃｍ以上の身長なら「身長１５８cmの場合：４９．９kgが美容体重であり、５４．９kgが健康体重（標準体重）」、「身長１５９cmの場合：５０．６kgが美容体重であり、５５．６kgが健康体重（標準体重）」です。

ココまでの説明で美容体重と健康体重を一覧にし、このくらい体重差がある！と確認できたと思います。しかし、これでは「健康だけど体重が重い方が良いのか」、「美容的に軽めの体重だけど不健康になるのか」、ココに悩んでしまいます

次のページで、「つまり、美容体重と健康体重は体重の重さ以外で、何が違うの？」という内容を簡単にご説明します