健康に大事とされる睡眠、食事、運動。この３点を掘り下げて詳しく！お手軽に健康補助するサプリメントの種類もありますが、自分でデキる運動や食事改善のメニューも多数掲載。３０代以上、４０歳、５０歳から６０代以上で健康維持、健やかに暮らすための方法を心身ともに紹介しています
赤ちゃんが言葉を話す時期はいつから？喃語から言葉の発達段階とタイミングを徹底解説
赤ちゃんが言葉を話すタイミングはいつから？赤ちゃんは生後2～3ヵ月から喃語の練習が始まり、言葉の発達段階は『あー、うー』から『ぶー』に変化。1歳までに『１つの単語』が言えるようになり、1歳半になると？赤ちゃんが言葉を話すのが楽しみなママ、パパ向けに言葉を話す目安を紹介します
【赤ちゃん】ハイハイをいつする？時期は何ヶ月が平均？ハイハイしない子供とは？
赤ちゃんが『ハイハイ』をするのはいつ？生後7ヶ月半～10ヶ月が平均の時期！10ヶ月たってもハイハイしない子の特徴や体型は？赤ちゃんがハイハイを始める月齢別の割合、前兆行動、ハイハイの練習方法！赤ちゃんがハイハイできないとイライラ、育児に疲れた時のアイデア。赤ちゃんがハイハイするまでの早い子と遅い子の成長記録を紹介します
【赤ちゃん】つかまり立ちはいつする？時期は何ヶ月が平均？つかまり立ちから歩くまで
赤ちゃんが『つかまり立ち』をするのはいつから？生後8ヶ月～11ヶ月が平均の時期！1歳になっても嫌がる子は？赤ちゃんがつかまり立ちから歩くまでの月齢別の割合、つかまり立ちの前兆行動、練習方法など！赤ちゃんがつかまり立ちで頭を打つ、転倒回避のアイデア！赤ちゃんが歩くまでの早い子と遅い子の成長記録を解説します
【女の子】1歳児の子供の平均身長と体重は？身長の伸び方と体重推移（0～11か月）
1歳児（女の子）の平均身長と子供の平均体重の成長過程（0ヵ月から11ヵ月）を解説！平均身長は何センチ？平均体重は何キロ？3カ月:76.5cmの9.3kg、6カ月:79.4cmの9.9kg。身長の伸び方と体重の増え方の増減推移表。身長伸びない1歳の2SDと-2SDは何cm？痩せすぎ太り気味の1歳児のカウプ指数を説明します
【赤ちゃん】おすわりをいつする？時期は何ヶ月が平均？7ヶ月でできない子供の練習
赤ちゃんが『おすわり』をするのはいつ？生後7ヶ月～9ヶ月が平均の時期！10ヶ月以上たっても嫌がる子は？赤ちゃんがお座り椅子にすわる月齢別の割合、前兆行動、おすわりの練習方法など！赤ちゃんがおすわりできないとイライラ、育児に疲れた時のアイデア。赤ちゃんがおすわりを覚えるまでの早い子と遅い子の成長記録を解説します
【男の子】1歳児の子供の平均身長と平均体重は？身長の伸び率と体重（0～11か月）
1歳児（男の子）の身長と体重の平均値、発育過程（0ヵ月から11ヵ月）を徹底解説！平均身長は何センチ？平均体重は何キロ？3カ月:77.8cmの9.9kg、6カ月:80.5cmの10.5kg！身長の伸び方と体重の増え方の体重推移表です。身長伸びない！2SDと-2SDは何cm？痩せすぎ太り気味の1歳児のカウプ指数を説明します
【男女別】健康寿命と平均寿命は？日本人は何歳まで生きる？
男女別！日本人の健康寿命と平均寿命の差（2024年:厚生労働省発表の最新版）を解説。人生100年時代、男性の平均寿命:81.09歳、健康寿命:72.57歳、女性の平均寿命:87.14歳、健康寿命:75.45歳。健康寿命の定義『健康上の問題がなく日常生活ができる期間』からすると20年以上、生活に不安を軽減させる必要性があると言えます
爪が伸びる速さは何ミリ？手の爪は1週間に0.7mm！1ヶ月平均は3mm！足爪は？
爪が伸びる速さはどのくらい？手の爪、足の爪が伸びるのが早い人とは？成人20歳の手の爪は1週間に0.7mm、1ヶ月平均は3mmです。足の爪は手の半分の速度、1カ月1.5mm程度です。子供や年を取った方はスピードが鈍化、手先をよく使う仕事の人ほど伸びやすいとされます
髪の毛が伸びる速さは何センチ？（1日・1週間・1ヶ月の平均）
髪の毛が伸びる速さはどのくらい？髪の毛が伸びるのが早い人とは？日本人の髪の毛は1日0.3～0.4ミリ（mm）、1週間に2.1～2.8ミリ（mm）、1ヶ月平均は約1cmです
赤ちゃんが歩くのはいつ？子供が歩く年齢は何歳？平均の時期と成長記録
赤ちゃんが歩く時期はいつ？生後ヶ月に歩くようになる？子供が歩く年齢は何歳？1歳の誕生日に歩く子は5:5の割合。赤ちゃんが歩く平均を徹底解説します。お座りを始める平均は7ヶ月、ハイハイするのが7ヶ月半、つかまり立ちが8ヶ月の時が中央値！半数以上の赤ちゃんができる。子供が歩くまで、一人歩きするのが1歳1ヶ月が大半になります