【ローレル指数】子供の体重早見表！身長別の標準・肥満度（計算不要の一覧表）

子供の身体測定にあるローレル指数を計算したと体重の早見表を作成しました

体系が太り気味、普通（正常の範囲）、痩せ気味といった項目があり、ローレル指数をもとに算出します。子供の身長110～140cmを計算不要、求め方を知らなくても確認ができます

【ローレル指数】身長110ｃｍから140ｃｍの体重早見表

ローレル指数の正常の範囲表

伸長別に算出したのが上記の表です。表の見方はローレル指数が115～140未満の数値＝正常の範囲、普通の体重とされ、健康上のリスクが少ないとされる範囲です。この115～140未満のローレル指数と身長にあてはめた体重が上記の早見表です

たとえば、身長130cmの子供であれば21.9～31.8kg未満の範囲なら、普通。正常で問題がない体重という意味です。右にある体重が、ローレル指数の中央値、ちょうど、ど真ん中のローレル指数130の時の体重です

ローレル指数は1900年初頭に提唱された計算式をもとにしており、学童期の子供が対象とされます。100年前と今の子供は体型も違いますよね。また、計算式には男女別で係数がある訳でもない為、今では身長110cm～140cmの子供、小学生の5年生ぐらいまでなら、かなり正確な判定方法とされています

子供の痩せすぎ、やせ気味のローレル指数

こちらの表は、ローレル指数をもとにした「やせ気味＝ローレル指数115以下」と「やせすぎ＝ローレル指数100以下」を身長110cmから140cmの子供の体重をまとめた早見表です

たとえば、身長120cmの小学校低学年の子であれば「17.3kg～19.8kgの体重は、やせ気味」、19.8kg以下なら「やせすぎ」と判定になります。要するに、身長も今後伸びることを考えると、もう少しご飯をよく食べた方がいいね！というようなアドバイスを医師から受けるかと思います

ローレル指数の痩せすぎと太りすぎ

こちらの表は、先ほどの痩せ気味の場合の逆。太り気味と太りすぎの場合の体重です。ローレル指数では、太り気味を140以上とし、160以上で太りすぎの判定になります

たとえば、身長135cmの子供の体重が37.6kgだった場合は、太り気味の判定。あと2kg体重が軽くなると、35.6kgと正常の範囲、普通の体重になる。という風に、この表を目安にしていただければと思います

この時期の子供に太り気味、太りすぎと判定がされたからと言って過度なダイエットは厳禁。この辺りは、医師に相談するのがベストな方法です

しかし、親としては希望的観測として急に身長が伸びいて丁度良い体型に自然にならないかな？と期待しますよね。ざっくりですが、次に子供の身長の伸びをデータで説明します

小学生の子供は、まだまだ、身長が伸びます。身長が伸びて丁度良い体重に自然となってくれたらうれしいな。そう、希望的観測を抱くことがあります。令和2年の学校保健統計のデータをまとめた年齢別の身長、１年で身長の伸びる平均的な数字がコレです

小学生（６歳から１１歳）の身長増加は？

2020年発表の小学生の平均身長（男女）と、１年間で伸びた身長の平均ｃｍをまとめた早見表です。今の小学生は、どの年齢でも1年で5.4cm以上、平均的に伸びています

やせすぎであれば、ご飯を食べた方が良いな！少し太り気味でも身長が伸びるから大丈夫だろうっといったように、目安と参考程度になるかと思います。

ローレル指数について説明します。ローレル指数は体重÷身長の3乗×10の7乗という複雑な計算式をしています。この判定をもとに下記の基準で肥満度を日本医師会は次のように判定する仕組を推奨しています

ローレル指数の範囲表

健康診断、身体測定の後の用紙にある「判定結果」は先ほど、挙げた計算式から、ローレル指数を算出し、数値の範囲で肥満度がわかるというも