健康に大事とされる睡眠、食事、運動。この３点を掘り下げて詳しく！お手軽に健康補助するサプリメントの種類もありますが、自分でデキる運動や食事改善のメニューも多数掲載。３０代以上、４０歳、５０歳から６０代以上で健康維持、健やかに暮らすための方法を心身ともに紹介しています
【赤ちゃん】つかまり立ちはいつする？時期は何ヶ月が平均？つかまり立ちから歩くまで
赤ちゃんが『つかまり立ち』をするのはいつから？生後8ヶ月～11ヶ月が平均の時期！1歳になっても嫌がる子は？赤ちゃんがつかまり立ちから歩くまでの月齢別の割合、つかまり立ちの前兆行動、練習方法など！赤ちゃんがつかまり立ちで頭を打つ、転倒回避のアイデア！赤ちゃんが歩くまでの早い子と遅い子の成長記録を解説します
【男の子】0歳児の赤ちゃんの平均身長と体重は？身長の伸び方と体重（0～11か月）
0歳児（男の子）の身長と体重の平均値、発育過程（0ヵ月から11ヵ月）を徹底解説！平均身長は何センチ？平均体重は何キロ？3カ月:61.4cmの6.4kg、6カ月:67.8cmの8kg等！成長の伸び方と体重の増え方の増減推移表になります。身長伸びない0歳乳児の2SDと-2SDは何cm？痩せすぎ太り気味のカウプ指数の説明です
【新体力テスト：得点表】高校生の男子用！高校1～3年生の点数と判定結果の早見表
高校生の男子用『新体力テストの得点表（高校1～3年生）』を一覧・早見表で紹介。年齢15～18歳の男子のスポーツテスト：全8種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ソフトボール投げ）のA判定の点数、得点計算の方法等！高校生男子の新体力テストの結果判定を解説します
【新体力テスト】中学生の女子用の得点表！中学1～3年生の点数と判定結果の早見表
中学生の女子用『新体力テストの得点表（中学1～3年生）』を一覧・早見表で紹介。年齢12～15歳の女子のスポーツテスト全8種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ソフトボール投げ）のA判定の点数、得点計算の仕方など！中学生女子の新体力テストの結果判定を解説します
【女の子】2歳児の子供の平均身長と体重は？身長の伸び方と体重推移（0～11か月）
2歳児（女の子）の平均身長と子供の平均体重の成長過程（0ヵ月から11ヵ月）を解説！平均身長は何センチ？平均体重は何キロ？3カ月:86.4cmの11.6kg、6カ月:88.4cmの12.2kg。身長の伸び方と体重の増え方の推移表。身長伸びない2歳児の2SDと-2SDは何cm？痩せすぎ太り気味の2歳のカウプ指数を説明します
167cm（センチ）の男性の理想体型⇒平均体重とかっこいい男の体型のチェック表
167cmの男性の理想体重とは？かっこいい男の体型と理想の体型のチェック表＋167センチの平均体重⇒適正体重の範囲内でマッチョに見える体重やスリム体型の体重、男の理想体重とBMI、モデル体重を解説！細マッチョの体脂肪率、内臓脂肪レベルを年齢別に早見表で確認！標準体重61.4kgを維持しながらのモテる体型を説明します
【新体力テストの平均値】中校生女子の平均は？A判定の割合と最高記録を紹介！
中学生女子の新体力テストの平均値と平均得点、判定A～Eの割合は？中学生女子の種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ）最高記録を発表！中学生12～15歳の女子の平均得点、一般的な総合判定A～Eの内容を徹底解説します
【新体力テストの平均値】中校生男子の平均は？A判定の割合と最高記録を紹介！
中学生男子の新体力テストの平均値と、平均得点、判定A～Eの割合は？中学生男子の種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ）最高記録を発表！中学生12～15歳の男子の平均得点、一般的な総合判定A～Eの内容を徹底解説します
【新体力テストの平均値】高校生女子の平均は？A判定の割合と最高記録を紹介！
高校生女子の新体力テストの平均値と、平均得点、判定A～Eの割合は？高校生女子の種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ）最高記録を発表！高校生16～18歳の女子の平均得点、一般的な総合判定A～Eの内容を徹底解説します
【新体力テストの平均値】高校生男子の平均は？A判定の割合と最高記録を紹介！
高校生男子の新体力テストの平均値と、平均得点、判定A～Eの割合は？高校生男子の種目別（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、持久走、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走、ハンドボール投げ）最高記録を発表！高校生15～17歳の男子の平均得点、一般的な総合判定A～Eの内容を徹底解説します