料理のひと手間！野菜や魚の下ごしらえのやり方を基本から応用⇒作り置きや冷凍保存の全てを徹底紹介。洗う、皮をむく、茹でる、戻すといった調理前に食材を美味しくする！初心者が簡単に⇒初めてからプロの方の自分流の方法の見直しとして比較！野菜のアク抜き＋難しいアスパラガスやゴーヤ、ゴボウなど！変わった食材を満載でコツを一挙大公開します
【電子レンジ】700Wの加熱時間の早見表（換算:500W・600W・1000W）
700W電子レンジの加熱時間早見表。700Wを500W、600W、900W、1000Wに換算すると何分何秒？500Wの3分は4分10秒（600W）、3分30秒（700W）、2分20秒（900W）、2分05秒（1000W）です。電子レンジの温め時間をワット数を端数のない覚えやすい簡易目安付きで紹介します
【電子レンジ】600Wの加熱時間の早見表（換算:500W・700W・1000W）
600W電子レンジの加熱時間早見表。600Wを500W、700W、900W、1000Wに換算すると何分何秒？600Wの3分は3分36秒（500W）、2分34秒（700W）、2分（900W）、1分48秒（1000W）です。電子レンジの温め時間をワット数を端数のない覚えやすい簡易目安付きで紹介します
【出汁の取り方】鰹節と昆布だし汁の簡単レシピ！かつおだしの黄金比率のプロの味
プロの味⇒だし汁の簡単な出汁の取り方を紹介します。料理レシピ本にある『だし汁：200ml』の和風の出汁を手作りする方法を紹介。だしパックを使わない！だし汁の黄金比率は水1000mlに昆布、かつおぶし１％の割合＝昆布10g：かつおぶし10gの分量です。和風だしに合う昆布の種類は真昆布、利尻昆布、羅臼昆布、違いを説明します
【白だしの作り方】簡単！プロのレシピと黄金比率！少量の白だしを解説！
白だしのプロの作り方⇒白だしの簡単レシピを徹底解説。白だしを手作りしたい⇒白だしの黄金比率は「昆布：鰹節＝１：１」の割合に椎茸で旨味アップ！大量の白だしと少量の200mlの白だしの作り方を一挙大公開します。少量の白だしは作って冷蔵庫で残りを保存！この作り方が分量と味のバランス的に正解です
【下味】唐揚げの漬け込み時間は？半日から1日と3時間を比較！一晩も時間は必要？
唐揚げの漬け込み時間は何分が旨い味付け？下味の時間は何時間？唐揚げの漬け込み時間を半日～1日（24時間）、一晩の長い漬け込みと3時間、短縮の30分以内を漬け込み時間なしと徹底比較！プロの一晩漬けレシピは分量を少なめに工夫しないと黒くなりがち。唐揚げの下味の漬け込み時間のベストタイミングを紹介します
アニサキスがいる魚の一覧と多い魚の種類！マグロや鯛！ぶりとカツオは大丈夫？
アニサキスがいる魚一覧を紹介！多い魚の種類はマグロ、ぶり、鯛やサバ・アジ等！？アニサキスを食べた時の症状と対処法の知恵袋が満載！アニサキスの死滅条件は『60度以上1分以上の加熱』と『マイナス20度以下、24時間以上の冷凍』が殺し方⇒アニサキスは家庭用冷凍庫や冷凍室で何日？アニサキスの見つけ方、ブラックライトを解説します
簡単！数の子の塩抜き方法！基本の下処理の時間と時短の塩抜きは何時間？
数の子（かずのこ）の塩抜きを簡単にしたい！基本・王道の下処理の時間＋時短３時間でスピーディーに塩抜きする方法と目安の時間、水の量・温度、塩加減を徹底紹介。塩抜き後の数の子の冷蔵庫保管の日持ちと美味しく保存するテクニックを初心者にもわかりやすく！なぜ真水でなく塩水で塩抜きする必要があるのかなど！詳しく教えちゃいます
唐揚げが黒くなる原因はコレ！失敗しないキツネ色になる揚げ方を解説！
唐揚げがきつね色にならない問題の解決のヒント！唐揚げが黒くなる原因は醤油、みりんの砂糖の焦げ。失敗しない唐揚げの揚げ方は「肉に味付けする時間」が成功の鍵！揚げ時間や油の問題じゃない→成功する唐揚げの作り方を初心者・料理が苦手な男子もデキる簡単な方法で教えちゃいます
唐揚げの小麦粉と片栗粉の黄金比の割合！小麦粉だけで大丈夫？カリカリ唐揚げのレシピ
唐揚げ粉⇒小麦粉と片栗粉の黄金比の割合を徹底解説！小麦粉だけで大丈夫なのか。プロの技で唐揚げをカリカリになる方法や失敗しない絶品唐揚げのレシピを紹介。唐揚げの片栗粉と小麦粉の割合は大さじ３、大さじ２の『３：２』が黄金比率です。１：１の基本の作り方よりカラっとした衣になります
【鶏の唐揚げ】コーンスターチだけのカリカリ唐揚げのレシピ！揚げ方と作り方を解説
鶏の唐揚げとコーンスターチのレシピ！唐揚げ衣にコーンスターチだけの作り方を一挙大公開！コーンスターチだけの衣にしても味は変わらないけど！食感が軽くカリカリになる。とうもろこしの『でんぷん』が原料のコーンスターチだけの鶏の唐揚げを紹介します。鶏の唐揚げの揚げ方のコツ、カラっとサクサクなコーンスターチの唐揚げ粉を説明します