手作りカボスドレッシングの人気レシピ！簡単・基本の作り方＋調味料の黄金比

お家で簡単！比較的ぱぱーっとデキて、かいわれ大根や人参サラダに合う味のかぼすドレッシングの作り方を紹介します。お酢とオリーブオイル、玉ねぎがあればすぐできるレシピになります

カボスドレッシングの作り方＋簡単・基本の黄金比の割合は？

カボスドレッシングの作り方は、カボス１個に対して、レシピの分量の調味料オリーブオイル（EV推奨）と酢を「１：１」の割合が黄金比率。よくかき混ぜて作るだけと作り方は簡単、分量はボウル１皿分、約２～３人分の分量です

カボスドレッシングの作り方は、まず、材料の玉ねぎ１／２個を、みじん切りにします。その後、★を分量通りに混ぜたら完成です。このレシピのカボスドレッシングを美味しく作るコツは「★の調味料をよくかき混ぜる」のがポイント、スプーンや箸を使うよりも、マドラーを使った方が簡単です

カボスドレッシングの常温・冷蔵保管と冷凍保存は？

カボスドレッシングのレシピは「オリーブオイル」を混ぜて作るレシピです。オリーブ油は冷凍すると、油分が解凍後に分離する為、冷凍保存は不向き。冷蔵庫で保管するのが正しいです。また、混ぜる、調味料を合える作り方の為、加熱していないカボスドレッシングの常温保管は適していません。もしも、常温放置してしまった時は『容器のフタ：有、３時間以内』なら冷蔵庫に戻して保管がギリギリ可の時間です

• カボスドレッシングの冷蔵：４日以内
• 保存温度：１０度以下が推奨
• 保存容器：清潔な容器、密封可の瓶

カボスドレッシングは冷蔵庫保管で４日以内が日持ちする目安、冷蔵保管が一番あっています。カボスドレッシングは冷蔵庫に保管する容器は「清潔な容器、もしくは、フタのしっかりした瓶」を使い、「１０度以下」が適した保存温度です

清潔な容器は洗って乾かした後、キチン用アルコール除菌をするのが◎。瓶詰でカボスドレッシングも同様ですが、煮沸消毒後の瓶での保管もできます

市販のカボスドレッシングの消費期限・賞味期限切れは？

スーパーやコンビニ、お店で購入したカボスドレッシングは、消費期限ではなく賞味期限の記載の商品が多く、１ヵ月～３ヵ月以内と商品ごとに幅があります

手作り自家製のカボスドレッシングと違い『加熱処理』がされている場合は賞味期限が長く、市販の商品でも未加熱、混ぜて作るレシピのタイプは５日内に傷む可能性があり、比較的短い消費期限の記載です

未開封：１ヵ月から３ヵ月

開封済：１か月以内

市販のカボスドレッシングの賞味期限は「未開封：１ヵ月～３ヵ月以内」が大半ですが、フタを開け開封したカボスドレッシングは「１ヵ月以内」に使い切るのが、基本的なルールです

• ノンオイルタイプ：冷凍可
• 冷凍目安：２週間～１ヵ月

賞味期限が近く冷凍できないの？と、カボスドレッシングの冷凍保存をお考えの方は、パッケージ記載の「成分表」に「オイル・油が使われていたら、冷凍不向き」であり、解凍後の油分が分離し味が変わってしまいます。パッケージにノンオイルと記載があるカボスドレッシングなら、冷凍は基本的に可、目安は１か月程度と認識で問題ないです

ただし、製造メーカーによっては、そもそも冷凍を非推奨している事もあり、お使いのカボスドレッシングを念のため、確認してくださいね

• 消費期限切れは１日でもNG
• 賞味期限切れは食べれる可能性がある

カボスドレッシングの賞味期限切れは「風味、見た目、味の変化がない」のであれば、まだ、使える事がありますが、消費期限切れは３日と言わず、１日でも日切れしてしまったら、使用するのはNGです

消費期限切れのカボスドレッシングの目安は、たとえばコレが目安の１つです。通常、市販のメーカー品（ご当時の手作りドレッシングでない、工場生産タイプ）は、スーパー・小売り店舗へのっ出荷目途１ヵ月＋販売を３ヵ月以内で設定することが多く、「未開封：３ヵ月以内の賞味期限」の商品が多いです

大手のメーカーは、商品の検査（微生物の繁殖状態を検査、理化学検査、官能検査）にて、いつまでであれば、微生物の増加がなかったのか。ココを主に検査し、食べられる期限（ココでは体に影響がない、食べても微生物が繁殖していない状態）を決定します

おおよその目安ですが、食べられる期限を「製造から食べられる期限×０．８、もしくは、０．７した日数」を「賞味期限」とすることが多いです。その為、ざっくりした計算になりますが「製造日からの賞味期限の期間×０．２倍した日数」であれば、味、風味、見た目に大きな変化がなく、食べられる可能性があります

製造から３ヵ月のカボスドレッシングが「未開封＋適切な保管環境（たとえば、開封済みや常温放置はダメ）」なら、約１８日、賞味期限が過ぎていても食べられる可能性があるという目論見になります。ココは、ご自身のご判断になりますが、１つの目安として覚えておくと、何かに役に立つ知識かと思います

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