身長170cm~179cmの標準体重!女性・男性の適正・普通体重の早見表+BMI基準値

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身長170cm~179cmの標準体重!女性・男性の適正・普通体重の早見表+BMI基準値 美しく
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1980年以降の男性に多い170cmからの普通の体重のお話です。会社や学校の健康診断の時にある、太り気味、痩せ気味、普通体重とはどんなモノか簡単に早見表でまとめました

今回は、身長別!140cm~149cmの方向けのBMI基準値を使った身長別の「低体重、標準体重、普通体重の範囲、肥満」と診断される体重を一覧で紹介します

あと何キロぐらい痩せたらいいの?太り気味かな?と思った時の参考にしてくださいね

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身長170cm~179cmの標準体重・普通体重と適正体重の範囲は何キロ?

身長170~179cmの間で、170くらいが今どきの平均身長です。大人の男性・女性はBMIと言う数値を使いますので、18歳以上の方が基本的に対象です

BMIとは、日本肥満学会が定めた基準の1つで身長と体重から「このくらいの痩せてる、普通、肥満ぎみ」の線引きをした体重のこと、適正体重(普通体重)が一番、病気になりにくい健康的な体重と言われます

BMIの計算式は[標準体重(kg)=身長(m)の2乗 × 22]と複雑ですので、簡単にわかりやすく身長140cm~149cmの男女の標準体重、低体重(やせ)、肥満体重をまとめました。

身長170cm~179cmの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ!

身長標準体重
BMI22
低体重
BMI18.5
肥満体重
BMI25
適正体重
BMI18.5~25未満
170cm63.6kg53.5kg72.3kg53.5~72.3kg未満
171cm64.3kg54.1kg73.1kg54.1~73.1kg未満
172cm65.1kg54.7kg74.0kg54.7~74.0kg未満
173cm65.8kg54.7kg74.8kg54.7~74.8kg未満
174cm66.6kg56.0kg75.7kg56.0~75.7kg未満
170cm~174cmの標準体重と適正体重の範囲

BMIの考え方は「BMI22の体重=ベストな普通の体重」、「BMI18.5~25未満の体重=この範囲なら問題ないよ(病気になりにくいよ)」という体重の事です

170cm~14cmの身長の方は、自分用のメモにSS撮っておくと便利です!例として簡単に説明すると「身長170cmの場合:53.5~72.3kg未満なら適性の普通体重、63.6kgが標準体重=理想の体重」、「身長172cmの場合:54.7~74.0kg未満なら適性の普通体重、65.1kgが標準体重」です。

身長171cmの方は54.1キロ未満なら、やせすぎ。73.1キロ以上なら健康の為にダイエットを考えなければなりませんと言う感じです

身長175cm~179cmの標準体重、低体重・肥満体重と適正体重の範囲はココ!

身長標準体重
BMI22
低体重
BMI18.5
肥満体重
BMI25
適正体重
BMI18.5~25未満
175cm67.4kg56.7kg76.6kg56.7~76.6kg未満
176cm68.1kg57.3kg77.4kg57.3~77.4kg未満
177cm68.9kg58.0kg78.3kg58.0~78.3kg未満
178cm67.9kg58.6kg79.2kg58.6~79.2kg未満
179cm70.5kg59.3kg80.1kg59.3~80.1kg未満
175cm~179cmの標準体重と適正体重の範囲

145cmからの体重なら「身長175cmの場合:56.7~76.6kg未満なら適性の普通体重、67.4kgが標準体重」、「身長178cmの場合:58.6~79.2kg未満なら適性の普通体重、67.9kgが標準体重」です。この範囲の体重なら普通の体型というのは理解できた。

でも、標準体重と違うけど、どうしたらいいの?男性女性で違いはないの?など!BMIを使った体重はココが次に思う事ですよね。では、もう少し詳しくBMIについて説明しますね


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