黄金比!無限ピーマンの人気レシピ!ツナ+電子レンジで簡単!時短の作り置きメニュー

旨い!無限ピーマンの人気レシピ!ツナ+電子レンジで簡単!時短の作り置きメニュー! ご飯
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居酒屋風メニューだけど、子供でも食べられる人気の無限ピーマンのレシピです。材料は、ピーマン4~5個+ツナ缶1つ、鶏ガラスープの素で簡単にできます。作り方は電1子レンジを使った時短料理と普通にピーマンを炒めて作る時の2つ、お好みの方法で作ってくださいね。

炒めて作る!無限ピーマンの作り方+材料と黄金比のレシピ分量!

無限ピーマンとは、無限にパクパク食べられるピーマンのおかずの事です。失敗しない作り方のレシピは、ピーマン4~5個に対して『鶏ガラスープの素:黒コショウ=1:1』の割合が黄金比です。ごま油:大さじ1をフライパンに敷いて、しんなりするまで炒めたら簡単に出来上がりです

無限ピーマンの基本・定番の作り方!ツナ+ピーマンを炒める目安:中火
材料分量g(グラム)
ピーマン4~5個120~150g
ツナ缶1個
★鶏ガラの素小さじ1
★黒コショウ小さじ1
ごま油大さじ1
無限ピーマンの黄金比レシピの分量

【1】ピーマンを半分に→ヘタ・タネを取る

【2】ピーマンを細切りにする

【3】中火:ゴマ油+しんなりするまで炒める

【4】合わせ調味料【★】と絡める

まずは、下準備としてツナ缶の水をよくきります。レンジを使わず、フライパンで炒めて作る時はツナ+細切りにしたピーマンが、しんなりするまで中火で炒めます。最後に、レシピの合わせ調味料を分量通りに絡めて完成です

1週間の作り置きおかずとして作る方は、粗熱が冷めてから冷蔵庫に保管です

電子レンジで時短!無限ピーマンの作り方+ツナありの人気レシピ!

無限ピーマンを電子レンジで作る方法:時間の目安は600Wで2分がベスト
材料分量g(グラム)
ピーマン4~5個120~150g
ツナ缶1個
★鶏ガラの素小さじ1
★黒コショウ小さじ1
無限ピーマンのレシピと分量

【1】ピーマン半分にカット、種・ヘタを取る

【2】電子レンジ:600W:2分

※500Wの電子レンジ:1分30秒

【3】★をあえて完成

無限ピーマンは、レンジを使用可です。電子レンジを使って作る時は、耐熱ボウルにふんわりラップかけ→600W:2分、500W:2分30秒が目安です

冷凍ピーマンから作る事も可!と、非常に時短メニューにぴったりです。晩酌中におつまみがなくなった時の強い味方です

夕飯に無限ピーマンが余った時+作り置きは冷蔵庫保管:3~4日

無限ピーマンの常温・冷蔵庫保管+冷凍保存の賞味期限と消費期限切れ

無限ピーマンを作ったけど、夜ご飯で余って残ってしまった。平日の副菜・付け合わせとして作り置きしたい。この2つの場合の保存方法は、冷蔵庫保管で3~4日が目安です。保存容器に密封保管+しっかり蓋をしたら問題ありません

でも、思った以上に常温で長く放置してしまった!傷みとか大丈夫?とご心配な方は、コチラで無限ピーマンの詳しい保存法と日持ち期間を解説しています。良かったらご参考にしてくださいね

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