サツマイモの定番・人気・簡単レシピ+知りたい薩摩芋の栄養素や豆知識・知恵袋が満載

サツマイモとは漢字で「薩摩芋」と書き、『ビタミンB6、C、Eやカリウム』の栄養素が含まれます。抗酸化作用で体つくりや美容、エネルギー代謝からの体力回復が見込めるなど!良いことが多い塊根、さつまいもを使った人気の煮物、簡単な炒め物+スープの献立からサツマイモの豆知識までたっぷり紹介ます

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焼き芋(ふかし芋)の日持ちと保存期間!常温・冷蔵庫と冷凍保存の保存方法

焼き芋の日持ちと保存方法!余った焼き芋、ふかし芋の冷蔵庫保管の消費期限、冷凍保存の賞味期限切れを解説します焼き芋が余ったら?冷蔵保管(4日以内)、焼き芋が日持ちする保存方法は冷凍保存が3週間以内が目安になります。焼き芋の急速冷凍と!賢い保存法を満載でお届けします
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さつまいもご飯の常温・冷蔵庫保存の日持ちと保存方法!炊飯器の保温!翌日の弁当は?

さつまいもご飯の常温、冷蔵庫保管の保存期間と保存の仕方。サツマイモの炊き込みご飯の日持ち目安、消費期限を徹底解説。さつまいもご飯が余ったら?腐ると変色する?さつまいもご飯は冷蔵庫保管で変色する理由!さつまいもご飯が冷蔵庫で固くならない。炊飯器の保温機能は何時間まで?翌日・次の日までもつ保存方と温め直しを説明します
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さつまいもご飯は冷凍できる?冷凍保存の日持ちと賞味期限!お弁当は大丈夫?

さつまいもご飯は冷凍できる?余ったら?さつまいもの炊き込みご飯の冷凍保存の仕方と冷凍期間の賞味期限を徹底解説。冷凍さつまいもご飯ご飯の日持ち目安は2週間~1ヵ月。冷蔵庫の保存方法は熱いまま?粗熱が冷めてからラップ包みをして固くなるのを回避!さつまいもご飯がパサパサにならない急速冷凍、冷凍さつまいもご飯ご飯の電子レンジ、レンジ以外の解凍方法を説明します
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さつまいもポタージュの冷凍方法!余った時の保存期間+常温・冷蔵庫保管の賞味期限!

さつまいも+牛乳入りのポタージュは何日保存できる?さつまいもポタージュの冷凍保存の方法+夕飯で余った時!鍋ごとポタージュ・スープの常温保管、冷蔵庫保管の日持ち期間、手作りサツマイモス・ポタージュの賞味期限・消費期限切れを徹底解説!いつまで食べられるか不安な時の再加熱・温め直しの目安までばっちし紹介してます
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さつまいもきんぴらの人気のレシピ!黄金比率のレシピ+秋の作り置きの定番!

秋・冬に食べたいメニュー!さつまいもきんぴらの作り方+黄金比率の味付け・アレンジしたレシピが多数!さつまいもきんぴらのレシピ分量に迷った時はコレ。ホクホク+シャキシャキ感に人参がベスト食材。定番・基本の薩摩芋のキンピラ、栄養士も納得の金平に合う具材・食材を人気1位のレシピを紹介します
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さつまいもスティックの日持ちと保存期間!おやつの作り置きと冷蔵・冷凍の保存方法

さつまいもスティックの日持ちと保存方法!さつまいもの作り置き保管!冷蔵庫の保管の消費期限、冷凍保存の賞味期限切れを解説します。さつまいもスティックに使った調味料⇒バター、みりん、醤油、塩、砂糖などを一緒に油で揚げ焼きした『さつまいもスティック』の作り置き保管と、おやつ用の保存法を紹介になります
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【さつまいも】煮物の日持ちと保存期間!甘煮の作り置きの冷蔵庫と冷凍保存の保存方法

さつまいもの煮物の日持ちと保存方法!サツマイモの作り置きと冷蔵庫保管の消費期限、甘煮の冷凍保存の賞味期限切れを解説します。さつまいもの煮物が余ったら?翌日、次の日のお弁当は冷蔵保管(4日以内)、日持ちする保存方法は冷凍保存が3週間以内が目安になります。作り置きと傷みにくい作り方など!賢い保存法を満載でお届けします
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芋づるきんぴらの作り方!さつまいもつるの人気レシピ!黄金比率の定番味付け!

芋のつるからきんぴらを作る方法!さつまいもの芋づるの人気レシピ!芋づるの食べ方はアク抜き→定番・王道の『黄金比率のきんぴらの味付け』が旨い。緑の金平でワンランク上のメニューを。サツマイモのツルを使った人気1位の殿堂レシピ+炒める順番や作り方の基本、初めて作る初心者も大歓迎です
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さつまいもの茎(つる)のきんぴらの日持ち期間+芋ヅルの冷蔵保管と冷凍保存の方法

さつまいものつるを収穫後保存!→芋ヅルきんぴらの常温保管、作り置き用の冷蔵庫保管、冷凍保存の賞味期限・消費期限を詳しく解説!さつまいものつる(茎)を使った「キンピラ」を作り置き保管→冷蔵4日以内、冷凍保存の2週間→1ヵ月に長期保存ができるコツ。芋ヅルきんぴらが日持ちする期間と保存法を教えちゃいます
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【干し芋】手作りの保存方法と日持ち期間!常温のカビと冷蔵庫・冷凍保存の賞味期限

手作り干し芋の常温、冷蔵庫、冷凍保存の日持ち期間は何日?干し芋の保存方法と未開封、開封済の賞味期限と消費期限切れを徹底解説。干し芋にカビ対策、白い粉の正体は『糖分』だよ!干し芋に黒や緑、茶色の異変があったらカビがはえるサインです。干し芋の作り置き保管の保存期間と長持ちする冷凍保存、常温と冷蔵保管の仕方を説明します
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