山菜おこわを手作りしたい人向けに、山菜の水煮と混ぜて炊くだけで美味しく炊きあがる味付けの黄金比のレシピ、白だしを使った山菜おこわの作り方を紹介します。
山菜おこわの3~4人分の分量:3合と、1~2人分の分量:2合をおこわの素なしで簡単な手作りする方法です
【山菜おこわの味付け】3合・2合と醤油・みりん・酒の調味料の黄金比率は?
家にある調味料を混ぜて炊飯器で炊くだけ⇒山菜おこわを手作りする時は、ご飯1合に対し『醤油:みりん:酒=1:1:1+顆粒だし:小さじ1』の割合が黄金比率で失敗なしの作り方であり、簡単に山菜おこわを作る人気レシピになります
米 | 3合 | 2合 | 1合 |
濃口醤油 | 大さじ3 | 大さじ2 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ3 | 大さじ2 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ3 | 大さじ2 | 大さじ1 |
顆粒だし (本だし) | 小さじ3 | 小さじ2 | 小さじ1 |
水 | 3合分 | 2合分 | 1合分 |
山菜おこわの黄金比率の割合は醤油:みりん:酒=1:1:1。軽量スプーンで説明すると、お米1合に対して大さじ1の分量、顆粒だし(和風だし、本だし)は小さじ1が基本の山菜おこわの味付けです
山菜おこわの味付けに使う醤油は「薄口醤油より、濃口醤油」が、しっかりした味になります
【3合】山菜おこわの人気レシピは?白だしの分量はどのくらい?
山菜おこわの基本の黄金比レシピをアレンジした和食料理屋のプロ級の味を、もう1つ紹介します
基本の黄金比の山菜おこわよりワンランク上の味にしたい!私は濃いめのおこわが食べたいのだ!という方は下記のレシピが人気⇒醤油を多めの大さじ4、酒の量を大さじ1へ減らすと好みに合う味付け⇒色合いが濃いご飯の山菜おこわになります
レシピ | 分量 | 代用 |
ご飯 | 3合 | – |
濃口醤油 | 大さじ4 | – |
みりん | 大さじ2 | – |
酒 | 大さじ1 | – |
塩 | 小さじ1/2 | 小さじ1/3 |
顆粒だし(本だし) | 小さじ3 | 白だし:大さじ3 |
水 | 3合分 | – |
本だし。和風の顆粒だしを切らしてしまったときは『白だし』で代用ができます
白だしはメーカーによって分量が違い、たとえば、ヤマキの白だしだけで作るなら、お米1合に対して『白だし:25ml+濃口醤油:10ml』と一緒に炊き込むだけで簡単に山菜おこわが炊き上がります
今回のレシピは、醤油・みりんに白だしを追加する作り方となり、お米3合なら「白だし:大さじ3=45ml」が美味しい味付けになる分量です
3合の山菜おこわと具材⇒もち米と山菜ミックスの黄金比率の分量は?
山菜おこわは3~4人分の分量のご飯3合で作るのが、手作りで美味しい味だと言えます
山菜おこわ | もち米 | お米 |
もっちもち食感 | 3合 | – |
定番のおこわの食感 | 1合 | 2合 |
こちらの表が、おこわを作るときの「もっちもち食感」と「普通のおこわ」のお米の割合です
ご飯3合の内⇒もち米1合+お米2合の割合がよく食べる「おこわの食感」、すっごくもちもちしたおこわは「もち米だけ」で3合炊くという作り方になります
では、次に、紹介した2つの味付け⇒3合分の山菜おこわ⇒基本・定番の黄金比率の味付けと人気のレシピの山菜おこわに合う具材の分量が下記です
山菜ご飯 | 3合分 |
山菜ミックス | 200g(中サイズ:1パック) |
しめじ | 50g (1/2パック) |
油揚げ | 1枚 |
山菜おこわ:ご飯3合の黄金比率と人気のレシピの味付けに合う具材の量を早見表にしました
ご飯3合、メイン具材:山菜ミックス(200g:中サイズ⇒1パック)とバランスが良い具材の組み合わせは「油揚げ:1枚、しめじ:50g」の割合です
山菜おこわが余った!炊飯器から移して保存!常温・冷蔵庫と冷凍保存の賞味期限は?
山菜おこわを作りすぎてしまって、夕飯に余ってしまった時の保存方法はどうしたら良いか
炊飯器のままの保温は3時間が目安、5時間以上入れっぱなしはお米の水分が抜け固くなってしまします。また長時間:12時間以上、山菜おこわを入れたままにして保管すると炊飯器の故障につながり、余った山菜おこわは炊飯器から移す必要:有です
山菜おこわは常温:3~5時間以内(桶、おひつ)、冷蔵庫:2~3日以内(ラップ+タッパー保管)、冷凍保存が2週間~1カ月が日持ちする目安です
保存方法 | 日持ち目安 | 備考 |
炊飯器 | 3時間以内 | 12時間以上は故障の原因 |
常温 | 3~5時間 | 桶、おひつ ラップ+涼しい場所 |
冷蔵庫 | 推奨:12時間以内 | お米(もち米)がカチカチになる |
冷凍保存 | 2週間~1ヵ月 | 温かいままラップ |
残った山菜おこわの保存方法と日持ち目安。手作りの山菜おこわの賞味期限と消費期限切れをまとめた表になります
山菜おこわ以外!人気レシピや献立・付け合わせのおすすめは?
さて、今回は山菜おこわの美味しい作り方として、誰でも簡単!調味料と混ぜて、炊飯器で炊くだけの失敗しない黄金比率の割合と、人気!山菜おこわの白だしレシピを紹介しました
山菜おこわの素を使わず、手作りでホクホク美味しい和食のご飯は、実は簡単にできます!というお得な情報がお届けできたと思います


山菜おこわ以外!具材をアレンジしたり、変わった食材で美味しい炊き込みご飯のおすすめと、
白だしを使った夕飯メニューを上記で、たっぷり紹介中です。山菜おこわの日の献立のメインや和食のおかず、しっくり統一感がある汁物や副菜など!山菜おこわに合う付け合わせメニューがたっぷりあるので、よかったら参考にしてくださいね