トマト缶なし、生トマトもない!困った時のケチャップで簡単にできる『ミネストローネ風のトマトスープ』の作り方です。シンプルな味の為、逆に使いやすいスープと言えます。
初めて自分で作る⇒初心者OKで簡単にデキるように。詳しく玉ねぎ、人参、キャベツなど!野菜の切り方から煮込み時間も載せています。
ケチャップを使ったミネストローネの作り方:おすすめ材料は?
材料 | 分量(2人分) |
ハーフベーコン | 30g |
玉ねぎ | 1/2個 (1cm角) |
人参 | 1/2個 (1cm角) |
キャベツ | 1~2枚 (1cm角) |
刻みパセリ (※お好みで) | – |
ミネストローネは、玉ねぎ、人参、キャベツといった野菜が定番です
野菜の切り方は各1cm幅で四角にカットします。作った後は、刻んだパセリで飾りつけて完成します
シンプルな味になるため、お昼ご飯にちょうど良いスープ。野菜は少し具沢山な量にしていますが、人参⇒1/3本、キャベツ1枚と少な目にし、メインのおかずをしっかり用意するのもありです
ミネストローネを具沢山にするとしても?
材料 | 評判 |
ブロックベーコン | ◎ (大人男子) |
ハーフベーコン (薄切り) | 〇 (定番) |
ウインナー | ◎ (子供) |
ミネストローネのお肉は『薄切りハーフベーコン』が定番。ケチャップで作るスープはシンプル味、簡素だからこそ、野菜大盛りの具沢山にするより『ベーコン』をアレンジするのが正解。
がっつり食べたい男性には、ブロックベーコン、子供はウインナーソーセージが人気です
ミネストローネの作り方:酸っぱい時や味が薄い時は?
炒める時 | 分量 | 代用 |
オリーブオイル | 大さじ1 | バター (大さじ1) |
すりおろしニンニク | 1欠分 | – |
定番の方法は野菜を炒めるときに、オリーブオイル⇒すりおろしニンニク(チューブ:可)を加えて炒めること。それでも、薄いと思う時は『オリーブオイルを使わずに、バター(大さじ1)』で野菜を炒めるとまろやかに。特に玉ねぎは香ばしくなります
ケチャップを使ったミネストローネの人気レシピ!
調味料等 | 分量 |
水 | 400cc |
★ケチャップ | 大さじ2 |
★コンソメ固形 | 1個 (顆粒:小さじ2) |
☆塩 | 少々 (ひとつまみ) |
☆黒コショウ (粗びき) | 少々 (ひとつまみ) |
【1】野菜を1cm角に切る
【2】オリーブオイル⇒野菜を炒める
【3】お鍋に★コンソメと水を加える
【4】お鍋に★ケチャップを加える
【5】中火10分
【6】☆で味調整をする
トマト缶なしや生トマトを使わない。ケチャップで作るシンプルな味わいのミネストローネは、水400cc(約2人分)と、ケチャップ:大さじ2に対して『コンソメ固形1個:塩・コショウ=1個:少々』の割合が黄金比率。
コンソメは、顆粒なら「小さじ2」の分量です。塩と黒コショウは『少々⇒ひとつまみ』が、美味しくできる作り方です。具体的な作り方の順番は【1】~【5】の手順を参考にしてくださいね
ミネストローネの日持ちは?保存期間と保存方法!
ミネストローネが余ってしまった⇒ミネストローネは冷蔵3日以内、お昼のお弁当に使えます。それ以上の保管は冷凍保存が可。残った時はコチラ。保存法を確認してくださいね
多めに保存して作っておくと、休日のお昼。パスタなど。朝食がパン食の方は、あったかスープ付きのメニューになって栄養もばっちりです!
そのほか、トマトを使ったスープのレシピなど。スープ以外の副菜や作り置きメニュー⇒トマトを使ったおかずをコチラでたっぷり紹介してます。知りたいトマトの情報満載で、きっといいアイデアに出会えると思います