ブリの照り焼きの人気レシピ！フライパンで簡単！漬け込みの下味冷凍の作り方も紹介

ブリの照り焼きを美味しく作りたい方、下ごしらえとタレの味付けでずいぶん味が変わるのがブリテリです。

今回は初心者でも簡単！忙しい方には時短の作り方を含めて「ブリの照り焼きの作り方」と徹底的に。夕飯メニューに和食のおかずを人気レシピ＋簡単な方法でご用意ができる作り方を紹介します！

ブリの照り焼きの作り方＋タレの人気レシピは？

この人気レシピのブリの照り焼きの作り方は、切り身にしたブリ（２切れ）を、合わせ調味料の分量通りに作ったらOK！作り方は簡単です

一緒にジップロック・保存袋に入れ、１晩冷蔵庫で漬け込んでから冷凍する事も可です。

１晩漬け込みしなくても、１０～３０分の漬け込み時間から、その日の夕飯に作るのも可！漬け込みがあった方がより美味しくなると思ってくださいね

ブリの照り焼きを味付けするの材料は『ブリ：２切れ』に対し『醤油：酒：みりん：大さじ２＋大さじ１の砂糖』が合わせ調味料、この味付けが黄金比です。家族の人数分に合わせて、この分量を調整してくださいね

【１】ブリを下ごしらえ＋小麦粉でまぶす

【２】サラダ油：大さじ１⇒焼き色がつくまで

【３】フライパン＋蓋：３分⇒蒸し焼きが目安

【４】★のタレを入れ３分、煮詰める

【５】出来上がり

ブリの照り焼きの作り方は、下ごしらえ（事項で詳しく！）⇒フライパンで焼き色がつく程度に蒸し焼きして作ります。

下ごしらえを除けば、６分程度。１０分あれば、平日の立派なメインとなるブリの照り焼きが完成です

鰤（ぶり）の臭みを取る方法＝下ごしらえは？

• その１：あら、エラを取り除く

魚のブリには、鮮度と旬の季節があり、購入したタイミングによっては臭みがある場合があります。切り身の時は気にする事は稀ですが、特に１匹まるごと買った時は「あら、エラ、内臓を取り除く」といった下ごしらえが臭みをおさえます

切り身の場合は下記の【２】と【３】のどちらか。おすすめは【３】の方法が定番です

• その２：お湯に２秒通す、表面が白くなるまで

切り身の場合でも「キッチンペーパーでドリップをふき取る」と臭みはが軽減できます。しかし、それでも臭みがある時は、この方法がベスト。

魚の臭みの原因はトリメチルアミンという物質が酸化した油の塊です。固まったトリメチルアミンは『沸騰したお湯＝約９０度のお湯に１～２秒、通す、もしくは、お湯をかける』と臭みを落とすことができます。目安は『切り身が、少し白っぽく色が変わった』のなら、臭みが落ちています

• その３：塩を振る（１０分）、熱湯で流す

ブリの下ごしらえで、一番定番であり簡単な方法が「切り身に塩をふる⇒１０分待つ」といった下処理で、最後に熱湯をかけ、白くなったら下ごしらえはOKです

表面の水分とドリップをキッチンペーパーでよくふき取って完成です。この状態で冷凍保存もデキるので、お忙し方はココまで作っておくのも１つの方法です！

ブリの照り焼きの身が固くならない方法は？

作ったブリの照り焼きが冷めると固くなってしまう。火が十分に通ったか不安で、煮詰めすぎてしまった。こういう経験でお悩みの方は、対象方法があります。小麦粉⇒片栗粉に変更するだけで、身の柔らかさがずいぶん違います

焼き色がつくまで焼く・炒めるときに片栗粉を使うと表面がパリっとし中まで火が通りやすくなります。焼くときに、皮目から焼くとより簡単に固くならないブリの照り焼きが出来上がります

ブリの照り焼きのタレ・味付けが合う他の魚の種類は？

今回のブリ以外で同じ分量でデキる！照り焼きにして美味しい！アレンジ可の魚は、カレイやサバです！旬の季節の違いから、脂ののノリ具合が違うので、もしよかったら次に紹介する時期も参考にしてくださいね

• 照り焼きタレ・味付け合う他の魚は？
• ⇒カレイ

普通のカレイの種類は、アブラカレイになります。最高級のカレイがこの世には存在し、そのカレイの名を「カラスカレイ」と言いカラスカレイは、普通のカレイより大きく「脂がたっぷり」です

鮮度と旬でカレイを選ぶなら、「１月～４月：クロガレイ」、「５月～８月：メイタガレイ」、「９月～１２月：カラスガレイ」が新鮮で、切り身からでるドリップはあまり気になりません

• ⇒サバ

青魚を使ってテリヤキを作りたい。そんな方に、おすすめは鯖（サバ）です

サバは塩焼きか味噌煮にするといった感じでアレンジが少ないですよね。鯖の照り焼きが一品できたら夕飯メニューが豊富に＾＾

ココまでが普段使いのすぐできるブリの照り焼きのレシピと作り方です。『次』は、夕飯の和食の一品を先に準備したい。作り置きしたい人向けの下味冷凍の方法です

冷凍⇒ブリの照り焼きの保存方法＋日持ちはどれぐらい？

ブリの照り焼きを作り置きや下味をつけて保存する時は『冷凍２週間～１ヵ月』がご家庭で日持ちする目安です。

冷凍保存＝×半永久的に賞味期限があると稀に勘違いする方がいますが、家庭用の冷蔵庫はマイナス１８度前後であり、半永久的と言われるのはマイナス４０度以下、もっと低い温度の話です

ブリの照り焼きの時短メニュー⇒下味冷凍の方法とは？

【１】ブリを下ごしらえする

【２】分量の調味料を加え、ジップロックする

【３】空気をよく抜く

【４】冷蔵庫に一旦入れ、１０分以上、漬け込む

【５】その後、冷凍保存する

作り置きとして下味冷凍する⇒ブリの照り焼きは、ジップ付きの保存袋⇒合わせ調味料を分量と一緒に入れて、漬け込みをして味付けします

目安としては１０分以上、１晩漬け込み（冷蔵庫内で漬け込み）でより味がしっかりします

ブリの照り焼きは、漬け込みをしても下味がなじまない。味付けが染みにくいとおもったら「鰤（ブリ）の皮に包丁で切り目」を入れると、より早く下味がしっかり漬け込まれます。

ブリの照り焼きの冷凍保存の日持ち目安とは？

ブリの照り焼きに使う『ブリ』は、冷凍可の魚であり、下味をつけてからの冷凍保存ができます。ブリが冷凍で日持ちする目安は『２週間～１ヵ月』ですが、保存時の空気の入り具合を加味すると『冷凍焼け対策：推奨は２週間以内、しっかり密封で１か月』です

• 【１】冷凍方法：保存袋、ジップロック推奨
• 【２】冷凍のワンポイント：よく袋内の空気を抜く

ブリの照り焼きを冷凍保存する時は『保存袋、ジップ付き』がおすすめ。

ビニール袋は完全にダメではありませんが、冷凍し魚の長持ちは『冷凍中の空気』が関係します。ジップ付きのように空気をよく抜いたあと、しっかりと密封が推奨です

• 【３】急速冷凍を活用する

ブリの照り焼きはできるだけ早く、主役である魚、身の芯まで冷やすことが『魚の品質＝味や解凍後の味、風味』に大きく関係します。

『金属製、アルミ製などのバット』の上で一度、冷凍し、その後、保存袋に入れて保管する。この方法でお手軽に、ご家庭で照り焼きの急速冷凍ができます

冷凍⇒ブリの照り焼きを解凍する方法は？

ブリの照り焼きの下味冷凍は『２週間～１ヵ月』が保存の目安です。作ってからこの期間の間に食べきるようにするのがベスト。

食べる時は、常温で自然解凍ではなく「冷蔵庫で自然解凍」もしくは「電子レンジの解凍モード」のどちらかがです。それでは、この２つの方法の解凍方法を紹介しますね

冷凍したブリの照り焼きを解凍する方法は「冷蔵庫で自然解凍」がベスト。食べる予定の朝、出勤前などに、冷蔵庫移動させたら夕方にはちょうど良く、解凍できてきます。朝が忙しい方は、前日の夜８～９時でも問題なく、少し味が濃い目になる感じです

冷蔵庫の中で自然解凍をしたけど、作るのを忘れてしまった。こんな時は「冷蔵庫内で２日以内」が目途です

すぐに食べたい方は「電子レンジの解凍モード」、お使いの電子レンジの解凍時間で可です。ただし、電子レンジを使う場合は「水気」が出る事も多いので、焼く前に「キッチンペーパーで水気をふき取る」のがベストな作り方です

常温でも自然解凍できなくありませんが、誤って長時間放置と失敗のする原因になりますので基本的にはおすすめしていません

冷凍⇒ブリの照り焼きの流水解凍は？

流水解凍は電子レンジより安全なイメージも強く、流水の方が美味しくできるのでは？と思う方いると思います。流水解凍は水の力と温度を利用して、２０～３０分で冷凍した魚は解凍できます

しかし、流水解凍とは「調理済みの食品」の解凍の方が適しており、今回、紹介する下味冷凍の作り方は「調理前の状態」です。流水解凍がダメではありませんが、味と食感が変わりやすいと思ってくださいね

ブリの照り焼きの冷蔵保管と漬け込み日数は何日まで？

ブリの照り焼きを下味冷凍用に１晩漬け込むのが理想です。しかし、冷蔵庫に漬け込んだまま、入れっぱなしにしてしまった。そんな時は冷蔵庫の中で『ブリの照り焼き』は何日ぐらい、いつまで問題ないのか、この部分がを知りたい方はココまでを目安にするのがベターです

冷蔵庫内の温度は、２～６度で設定されています。この温度で「解凍中⇒ブリの照り焼き」を保存する時は『２日以内』が目安で、漬け込み１晩＋１日を１つの保管できる基準に考えると安心です

ブリの照り焼きの常温の漬け込み時間は？

このブリの照り焼きのレシピを冷蔵庫で漬け込みしなくても良いのでは？と思った方は、ちょっとよく考えるべき。

確かに、旦那やお付き合いのある彼氏が「帰宅するまでの時間に漬け込む」のはありですが、常温では長くても１時間以内にすべきです

ご家庭で食中毒になるケースは稀であり、２０度以上の温度からは「ジップ付きで密封＋漬け込み」でも基本的に問題ないはずですが、食中毒の原因となるなる菌は高い温度で１時間後から、３時間以内には繁殖をします

家族の帰りが急に予定より遅くなった。連絡しても返事がないといった事はよくある事です。常温で良いのでは？と思わずに、始めから冷蔵庫で漬け込みするのが、一番のおすすめな作り方です

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